【きょうの料理】きんぴら

きんぴら
| 料理名 | きんぴら |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 本田明子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/1/21(水) |
きんぴらの材料(つくりやすい分量)
| ごぼう | 20cm(100g) |
| にんじん | 4~5cm(50g) |
| 赤とうがらし | 1本 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 砂糖・しょうゆ | 各小さじ2 |
きんぴらの作り方・レシピ
- ごぼうはよく洗って皮ごと4~5cm長さにそろえて切り、縦に薄切りにしてから細切りにして水にさらします。
にんじんは縦に薄切りにし、ごぼうと同じくらいの細切りにします。
赤とうがらしはヘタを取り、半分に折って種を除き、サッと洗います。 - 鍋にごま油を強火で熱し、水けをきったごぼうと赤とうがらしを入れて炒めます。
- ごぼうに油が回ったら、にんじんを加えて炒めます。
全体がアツアツになり、シャキシャキ感が残るくらいの炒め加減でいったん火を止め、砂糖・しょうゆを加えて強めの中火にかけます。
汁けをとばすように手早く炒めて、汁けがなくなったら、すぐにバットなどに移して冷まします。
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