【あさイチ】超時短ヘルシーカレー

超時短ヘルシーカレー
| 料理名 | 超時短ヘルシーカレー |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 浜内千波 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/1/7(火) |
超時短ヘルシーカレーの材料(2人分)
| さばの水煮(缶) | 200g |
| みそ | 大さじ1 |
| 野菜ジュース | 250ml |
超時短ヘルシーカレーの作り方・レシピ
- フライパンにさばの水煮(缶)200g汁ごと入れます。みそ大さじ1を加え混ぜ合わせます。
POINT
みそでカレーのコクをアップ
- 野菜ジュースを加え、5分ほど加熱し味をなじませます。
POINT
野菜ジュースを加えることで炒めます、煮込む工程をカット
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