井澤由美子の見逃しレシピ

2026/1/13のNHK系【あさイチ】では、井澤由美子さんにより「蒸し金柑（きんかん）茶」のレシピが紹介されました。 のどに不調を感じるときにおすすめ！蒸した金柑は、皮まで柔らかくなり丸ごと食べられます。

2026/1/13のNHK系【あさイチ】では、井澤由美子さんにより「いちごスープ」のレシピが紹介されました。いちごを蒸して作る薬膳ドリンク

2026/1/13のNHK系【あさイチ】では、井澤由美子さんにより「蒸し麻辣湯（マーラータン）」のレシピが紹介されました。大人気の麻辣湯（マーラータン）をフライパンで簡単に!

2026/1/13のNHK系【あさイチ】では、井澤由美子さんにより「豆腐のそぼろ くずあんかけ」のレシピが紹介されました。大人気の蒸し料理をフライパンで簡単に!ちょっと熱っぽい時におすすめの蒸し料理です。

2026/1/13のNHK系【あさイチ】では、井澤由美子さんにより「蒸す豚のしょうが焼き」のレシピが紹介されました。大人気の蒸し料理をフライパンで簡単に。体を温めるしょうがを、たっぷり使うことがポイント！

2025/11/5のNHK系【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、井澤由美子さんにより「大根と白菜の梅流し」のレシピが紹介されました。大根と梅干しをだしで煮る、昔ながらの食養生。腸の働きを活発にするので、デトックスにもなる白菜を加えて蒸してつくる、体にやさしい煮物です。

2025/11/5のNHK系【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、井澤由美子さんにより「蒸しマーボー豆腐」のレシピが紹介されました。いま人気の蒸し料理。調理が簡単＆ヘルシーでボリューミー。

2025/5/26のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、井澤由美子さんにより「煮干し酢サラダ納豆」のレシピが紹介されました。煮干し酢に納豆などを混ぜふわふわトロトロの食感が楽しめるサラダにします。

2025/5/26のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、井澤由美子さんにより「煮干し酢の南蛮漬け」のレシピが紹介されました。うまみのある酢にカルシウムたっぷりの煮干しをつけ、南蛮漬けにします。

2024/7/10のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、井澤由美子さんにより「もずくの梅甘酒だれ」のレシピが紹介されました。暑い日におすすめの副菜。

2024/7/10のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、井澤由美子さんにより「鶏むね肉と夏野菜の梅バター蒸し」のレシピが紹介されました。さわやかでコクのある味わいに仕上げます。

2024/6/4のNHK【きょうの料理】では、井澤由美子さんにより「おばあちゃんの梅干し」のレシピが紹介されました。市販の梅干しは塩分が控えめになり、昔ながらの梅干しは手に入りにくくなりました。ところが塩気がきいた梅干しも時には重宝します。味が決まりやすいので手軽に料理に使え、何より保存性が高くて初心者でも失敗知らず。口がキュッとなるようなこのしょっぱさが、”わが家の梅干し”の魅力です。

2024/6/4のNHK【きょうの料理】では、井澤由美子さんにより「鶏の梅蒸し煮」のレシピが紹介されました。「父の好物で、おばあちゃんがよくつくってくれた味です」井澤さんの思い出の蒸し煮を「八八梅干し」で食べやすくアレンジ。鶏のうまみとねぎの甘みがからみ、蒸し汁まで余さず食べられます。

2024/6/4のNHK【きょうの料理】では、井澤由美子さんにより「梅の炊き込みご飯」のレシピが紹介されました。お米に梅干しとあり合わせの食材を炊き込むだけ。きのこやじゃこ、それぞれの食材の風味を梅がしっかりまとめてくれます。

2024/6/4のNHK系【きょうの料理】では、井澤由美子さんにより「八八（はちはち）梅干し」のレシピが紹介されました。塩と砂糖がそれぞれ８％。「八八（はちはち）」漬けと覚えましょう。