「上島亜紀」の料理レシピ一覧

2023/5/29のNHK【ひるまえほっと】では、上島亜紀さんにより「塩七味から揚げ」のレシピが紹介されました。お弁当用につくる、ピリッと辛めの味わいがやみつきになる“から揚げ”を紹介します。 大きめにつくるとボリュームが出て、夕飯のメインのおかずにもおすすめです。

2023/5/23のNHK【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、上島亜紀さんにより「ロールキャベツ」のレシピが紹介されました。キャベツの外葉に豚肉を巻いただけの煮崩れ知らずで簡単なロールキャベツです。

2023/5/23のNHK【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、上島亜紀さんにより「ミネストローネ」のレシピが紹介されました。包丁をほとんど使わないのでとっても簡単です。

2023/5/23のNHK【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、上島亜紀さんにより「コールスローサラダ」のレシピが紹介されました。キャベツのナムルにコーンとマヨネーズで簡単にコールスローサラダが作れます。

2023/5/23のNHK【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、上島亜紀さんにより「キャベチートースト」のレシピが紹介されました。キャベツのナムルとチーズが、相性抜群！

2023/5/23のNHK【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、上島亜紀さんにより「キャベツのナムル」のレシピが紹介されました。作り置きしておけば、色々なおかずにカンタンに活用できてとっても便利です。

2023/5/23のNHK系【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、上島亜紀さんにより「お麩を使ったかさまし肉だんご」のレシピが紹介されました。お麩が肉汁を吸ってボリュームアップ＆ふわふわ食感に！

2023/4/20のNHK【ひるまえほっと】では、上島亜紀さんにより「ハワイアン風バーベキューハンバーグ」のレシピが紹介されました。お弁当用に作るハンバーグ。定番の味付けとは一味違うハワイアン風のソースで仕上げます。 お肉は豚ひき肉でもおいしいです。

2023/4/6のNHK【ひるまえほっと】では、上島亜紀さんにより「梅しそしょうが焼き」のレシピが紹介されました。いつものメニューに一工夫！お弁当用に作る“しょうが焼き”です。梅干しを加えることで、定番の味つけとは一味違う、さっぱりとした風味のしょうが焼きを味わえます。

2023/1/25のNHK【ひるまえほっと】では、上島亜紀さんにより「サクサクささみチップス」のレシピが紹介されました。衣はコーンフレーク！鶏のささみを揚げて作るチップスです。カレー風味の味付けがやみつきになります。 下味に、粉チーズを加えてもおいしいです。

2022/12/31の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、上島亜紀さんにより「鶏南蛮そば」のレシピが紹介されました。鶏肉と長ねぎはグリルで香ばしく焼いてからつゆに加えましょう。

2022/12/31の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、上島亜紀さんにより「う巻き」のレシピが紹介されました。巻きすで巻いて形を整えれば、きれいに仕上がります。

2022/12/30の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、上島亜紀さんにより「紅白おでん」のレシピが紹介されました。

2022/12/29の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、上島亜紀さんにより「牛肉のにぎりずし」のレシピが紹介されました。仕上げに金箔を散らせば、さらに華やぐ豪華なにぎりずしになります。

2022/12/29の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、上島亜紀さんにより「春菊と干し柿のごまあえ」のレシピが紹介されました。干し柿を加えると、ねっとりとした食感と甘みが加わり、味わい深いあえものになります