【きょうの料理】ブロッコリーとたまねぎの蒸し煮のレシピ・上田淳子|おさらいキッチン        

【きょうの料理】ブロッコリーとたまねぎの蒸し煮

きょうの料理のレシピ・ブロッコリーとたまねぎの蒸し煮

ブロッコリーとたまねぎの蒸し煮

料理名 ブロッコリーとたまねぎの蒸し煮
番組名 きょうの料理
料理人 上田淳子
放送局 NHK
放送日 2023/11/13(月)
2023/11/13のNHK【きょうの料理】では、上田淳子さんにより「ブロッコリーとたまねぎの蒸し煮」のレシピが紹介されました。ブロッコリーは、蒸し煮にすると、味がしっかりと感じられます。ハムなどを合わせれば、メインにもなる一品に。

ブロッコリーとたまねぎの蒸し煮の材料(つくりやすい分量)

ブロッコリー 150g
たまねぎ 1/2コ(100g)
●オリーブ油・塩・こしょう

ブロッコリーとたまねぎの蒸し煮の作り方・レシピ

  1. ブロッコリー150gは小房に分け、大きいものはさらに半分に切ります。たまねぎ1/2コ(100g)は縦に薄切りにします。
  2. フライパンに1とオリーブ油大さじ1弱、水カップ1/3を入れます。ふたをして中火にかけ、煮立ったら3~5分間蒸し煮にします。
  3. ふたを外し、水分がほとんどなくなるまで煮て、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えて混ぜ合わせます。

【きょうの料理】で紹介された他のレシピ

その他の【きょうの料理】の料理レシピはこちら=>きょうの料理

ブロッコリーの人気レシピ

第1位

ブロッコリーとコーンのスープ

ブロッコリーとコーンのスープ

ブロッコリーの芯まで煮込んでうま味たっぷりの具だくさんスープのご紹介です。5分煮るだけの簡単ス ・・・

第2位

なすとブロッコリーのバターじょうゆ丼

なすとブロッコリーのバターじょうゆ丼

ナスと細かく切ったブロッコリーが、口の中で楽しい丼ぶりです。さっぱりした食感ですが、加えたバタ ・・・

第3位

ブロッコリーと玉ねぎのカレー風味

ブロッコリーと玉ねぎのカレー風味

カレーの風味が食欲をそそる簡単炒め物です。玉ねぎの甘さとブロッコリーの食感がいい一皿。レモンの ・・・

第4位

豚肉とブロッコリーの煮もの

豚肉とブロッコリーの煮もの

おかずのクッキングでは、管理栄養士であり医学博士でもある本多京子さんが、豚肉とブロッコリーで栄 ・・・

その他のブロッコリーのレシピはこちら => ブロッコリーのレシピ

食材からレシピを検索

料理ジャンル別レシピ

ページの先頭へ