【きょうの料理】トロトロなすじゃこだれのレシピ・和田明日香|おさらいキッチン        

【きょうの料理】トロトロなすじゃこだれ

トロトロなすじゃこだれ

トロトロなすじゃこだれ

料理名 トロトロなすじゃこだれ
番組名 きょうの料理
料理人 和田明日香
放送局 NHK
放送日 2022/4/11(月)
2022/4/11のNHK【きょうの料理】では、和田明日香さんにより「トロトロなすじゃこだれ」のレシピが紹介されました。味含み抜群のなすと、うまみたっぷりのじゃこを組み合わせます。むいたなすの皮も余すところなく活用して。

トロトロなすじゃこだれの材料(つくりやすい分量)

なす 4コ(約400g)
しらす干し 60g
にんにく(すりおろす) 1かけ分(小さじ1)
●米油・しょうゆ

トロトロなすじゃこだれの作り方

  1. なす4コ(約400g)はヘタを切り落としてピーラーで皮をむき、細かく刻みます。
  2. 鍋に1のなす、しらす干し60g、にんにく(すりおろす)1かけ分(小さじ1)、米油大さじ6を入れてよく混ぜ、弱めの中火でじっくりと火を通します。
  3. なすが油を吸ってトロトロになったら、しょうゆ小さじ2を加えて混ぜ、火を止めます。

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