土曜はナニするのレシピ

2022/1/22 の関西テレビ系【土曜は何する】予約が取れない10分ティーチャーでは、野菜ソムリエプロ・Atsushi(あつし)さんにより「えびとごまたっぷりの豆乳味噌スープ」のレシピが紹介されました。アスパラガス＆えびで『アンチエイジング』あつし式レンチンみそスープ「5分でできる最強ダイエットレシピ」です。

2022/1/22 の関西テレビ系【土曜は何する】予約が取れない10分ティーチャーでは、野菜ソムリエプロ・Atsushi(あつし)さんにより「かきと春菊の美髪スープ」のレシピが紹介されました。カキ＆わかめで『乾美髪効果』あつし式レンチンみそスープ「5分でできる最強ダイエットレシピ」です。

2022/1/22 の関西テレビ系【土曜は何する】予約が取れない10分ティーチャーでは、野菜ソムリエプロ・Atsushi(あつし)さんにより「ヤングコーンとパプリカの豆乳カレー味噌スープ」のレシピが紹介されました。しらす＆舞茸で『ストレス軽減』あつし式レンチンみそスープ「5分でできる最強ダイエットレシピ」です。

2022/1/22 の関西テレビ系【土曜は何する】予約が取れない10分ティーチャーでは、野菜ソムリエプロ・Atsushi(あつし)さんにより「たことズッキーニとセロリのトマト味噌スープ」のレシピが紹介されました。タコとズッキーニで『乾燥肌改善』あつし式レンチンみそスープ「5分でできる最強ダイエットレシピ」です。

2022/1/22 の関西テレビ系【土曜は何する】予約が取れない10分ティーチャーでは、野菜ソムリエプロ・Atsushi(あつし)さんにより「サバ缶で味噌キムチスープ」のレシピが紹介されました。さばとキムチで『冷え性改善』あつし式レンチンみそスープ「5分でできる最強ダイエットレシピ」です。

2022/1/15 の関西テレビ系【土曜は何する】予約が取れない10分ティーチャーでは、これぞうさんにより「オートミールの爆弾たこ焼き」のレシピが紹介されました。米化したオートミールに豆腐をプラスした大きなタコ焼き。中身は茶わん蒸しのヘルシータコ焼き。

2022/1/15 の関西テレビ系【土曜は何する】予約が取れない10分ティーチャーでは、これぞうさんにより「オートミールピザ」のレシピが紹介されました。粉にしたオートミールをピザ生地に使った超ヘルシーレシピです。

2022/1/15 の関西テレビ系【土曜は何する】予約が取れない10分ティーチャーでは、これぞうさんにより「オートミールのマグロアボカド丼」のレシピが紹介されました。お米の代わりにオートミール＆豆腐を使ったヘルシーなまぐろアボカド丼ぶりのレシピです。

2022/1/15 の関西テレビ系【土曜は何する】予約が取れない10分ティーチャーでは、これぞうさんにより「オートミールのもやしカルボリゾット」のレシピが紹介されました。生クリームの代わりに豆乳を入れたTwitterで話題のバズレシピ。

2022/1/15 の関西テレビ系【土曜は何する】予約が取れない10分ティーチャーでは、これぞうさんにより「オートミール×デミグラスソースのハヤシ飯」のレシピが紹介されました。米化したオートミールと豆乳入りのソースで、がっつり食べても超ヘルシーなハヤシライスです。

2021年12月18日の関西テレビ系【土曜はナニする！？】では、ファン・インソン先生により「タッカンマリ」のレシピが紹介されました。手軽な食材で作れるにんにくパワーで全開の鍋レシピ。『予約が取れない10分ティーチャー』今回はお家で簡単！韓国料理を伝授！

2021年12月18日の関西テレビ系【土曜はナニする！？】では、ファン・インソン先生により「ホットク」のレシピが紹介されました。韓国屋台・冬の定番！『予約が取れない10分ティーチャー』今回はお家で簡単！韓国料理を伝授！

2021年12月18日の関西テレビ系【土曜はナニする！？】では、ファン・インソン先生により子供と一緒に作れる！「折りたたみキンパ」のレシピが紹介されました。『予約が取れない10分ティーチャー』今回はお家で簡単！韓国料理を伝授！挟む具材はお好みで楽しめます。

2021年12月18日の関西テレビ系【土曜はナニする！？】では、ファン・インソン先生により今年のブレイクフード！「エビサムギョプサル」のレシピが紹介されました。『予約が取れない10分ティーチャー』今回はお家で簡単！韓国料理を伝授！豚肉を巻いたエビをとろ～りチーズソースをからめていただきます。

2021年12月18日の関西テレビ系【土曜はナニする！？】では、ファン・インソン先生によりマイルドな辛さの「キムチチゲ」のレシピが紹介されました。『予約が取れない10分ティーチャー』今回はお家で簡単！韓国料理を伝授！ツナ缶で辛みを抑えて旨みもアップします。