【きょうの料理ビギナーズのレシピ】キャロットラペ | おさらいキッチン        

【きょうの料理ビギナーズ】キャロットラペ

きょうの料理ビギナーズのレシピ・キャロットラペ

キャロットラペ

料理名 キャロットラペ
番組名 きょうの料理ビギナーズ
放送局 NHK
放送日 2026/6/22(月)
2026/6/22のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「キャロットラペ」のレシピが紹介されました。にんじんをごく細いせん切りにすると、口当たりよく仕上がります。

キャロットラペの材料(作りやすい量)

にんじん 2本(約400g)
ドレッシング
酢(あれば赤ワインビネガー) 大さじ1
小さじ1/2
オリーブ油 大さじ3
たまねぎ(みじん切り) 1/4コ分(50g)
レモン(国産/薄い半月切り) 6枚
[常備品]塩/黒こしょう(粗びき)

キャロットラペの作り方・レシピ

  1. にんじん(2本(約400g))はせん切りにします。
    バットに広げて塩小さじ1/4をふり、15分間ほどおきます。
    表面に出てきた水けをペーパータオルで押さえます。
  2. ボウルに酢(あれば赤ワインビネガー 大1)と塩(小1/2)を入れてよく混ぜ、塩を溶かします。
    オリーブ油(大3)を加えて混ぜ合わせ、白っぽくトロリと乳化したら、たまねぎ(みじん切り 1/4コ分(50g))を加えて混ぜます。
  3. 1に2を加えてよくあえ、レモン(国産/薄い半月切り 6枚)を散らしてそのまま10分間以上おきます。
    器に盛り、黒こしょう少々をふります。

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