【ZIP】揚げないエビフライ

揚げないエビフライ
| 料理名 | 揚げないエビフライ |
| 番組名 | ZIP |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/3/17(火) |
揚げないエビフライの材料(2人分)
| エビ | 8〜10尾 |
| 塩こしょう | 少々 |
| パン粉 | 適量 |
| マヨネーズ | 大さじ1と1/2 |
揚げないエビフライの作り方・レシピ
- エビは尾を残して殻をむき、包丁または竹串で背ワタを取り、塩こしょうを振ります
- ボウルにエビとマヨネーズを入れてなじませ、パン粉をつけます
- くしゃくしゃにしたアルミホイルをトレーに敷き、間隔をあけてエビを並べ、1000Wのトースターで10分ほど焼きます










