【きょうの料理のレシピ】みそバターチキン ・上田淳子 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】みそバターチキン

きょうの料理のレシピ・みそバターチキン

みそバターチキン

料理名 みそバターチキン
番組名 きょうの料理
料理人 上田淳子
放送局 NHK
放送日 2026/3/9(月)
2026/3/9のNHK系【きょうの料理】では、上田淳子さんにより「みそバターチキン」のレシピが紹介されました。最後に加えるバターで定番のねぎみそ味がググっと上がります。

みそバターチキンの材料(2人分)

鶏むね肉(皮を除く) 1枚(300g)
ねぎ 1本(100g)
●塩・こしょう・小麦粉・サラダ油・バター
A
みりん・水 各大さじ2
みそ 大さじ1

みそバターチキンの作り方・レシピ

  1. ねぎは斜め薄切りにします。
    Aのみりん・水(各大さじ2)・みそ(大さじ1)は混ぜ合わせておきます。
  2. 鶏肉は厚みを半分に切り、1切れずつラップではさみます。
    ラップの上から麺棒などでたたき、全体を1cm厚さほどにします。
    塩・こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶして余分な粉をはたいて落とします。
  3. フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、しっかり熱くなったところに2を並べます。
    片面1分30秒間を目安に、両面を焼いて火を通し、皿に盛ります。
  4. フライパンの余分な油を紙タオルで拭いてから、水大さじ3とねぎを入れ、再び中火にかけます。
    煮立ったらふたをして1~2分間蒸し煮にします。
  5. Aを加え、全体を混ぜてしっかり煮立たせます。
    火を止め、バター10gを加えて混ぜます。
    バターが溶けたら3の鶏肉にかけます。

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