【なないろ日和!】スタミナ炒飯

スタミナ炒飯
料理名 | スタミナ炒飯 |
番組名 | なないろ日和! |
料理人 | 金萬福 |
放送局 | テレビ東京 |
放送日 | 2025/8/5(火) |
スタミナ炒飯 の材料(2人分)
ごはん | 350g |
ニンニク | 2かけ |
たまご | 3個 |
かまぼこ | 80g |
ロースハム | 40g |
レタス | 1/6個 |
長ねぎ | 1/2本 |
鶏がらスープの素 | 大さじ3/4 |
塩 | 少々 |
醤油 | 少々 |
油 | 大さじ1 |
スタミナ炒飯 の作り方・レシピ
- ニンニク1かけみじん切りに油大さじ1を加え、電子レンジ600Wで1分加熱。
- 1の油のみをフライパンに熱し、溶いた卵を入れます
- 卵が半熟~7割固まったの状態のときにご飯を入れて炒め、残りのニンニクを入れて少し炒めます。
かまぼこ・ハム・ねぎを入れて、あとから塩・鶏がらスープの素・醤油も入れます。 最後はレタスを入れて完成です
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