【きょうの料理】ツナジャンのレシピ・平野レミ|おさらいキッチン        

【きょうの料理】ツナジャン

ツナジャン

ツナジャン

料理名 ツナジャン
番組名 きょうの料理
料理人 平野レミ
放送局 NHK
放送日 2022/4/11(月)
2022/4/11のNHK【きょうの料理】では、平野レミさんにより「ツナジャン」のレシピが紹介されました。うまみ食材をたっぷり使った、使い勝手抜群の「特製だれ」。ツナ缶は帆立て缶やさば缶にかえても。

ツナジャンの材料(つくりやすい分量)

ツナ(缶詰/油漬け) (小)2缶(140g)
たまねぎ 1/2コ(100g)
生しいたけ 50g
●米油・みそ

ツナジャンの作り方

  1. たまねぎ 1/2コ(100g)はみじん切りにします。生しいたけ50gは石づきを除いて軸ごとみじん切りにします。
  2. フライパンに米油大さじ1を中火で熱し、たまねぎを炒めます。透き通ってきたら、しいたけ、ツナ(缶詰/油漬け)(小)2缶(140g)を缶汁ごと加え、さらに炒めます。なじんだら、みそ大さじ1+1/2を加えて混ぜ合わせます。

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