【きょうの料理ビギナーズのレシピ】トマトと豆腐の和風サラダ | おさらいキッチン        

【きょうの料理ビギナーズ】トマトと豆腐の和風サラダ

きょうの料理ビギナーズのレシピ・トマトと豆腐の和風サラダ

トマトと豆腐の和風サラダ

料理名 トマトと豆腐の和風サラダ
番組名 きょうの料理ビギナーズ
放送局 NHK
放送日 2026/5/13(水)
2026/5/13のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「トマトと豆腐の和風サラダ」のレシピが紹介されました。ポン酢しょうゆを使えば和風ドレッシングも簡単です。青じその風味が効いて、ご飯によく合うサラダ。

トマトと豆腐の和風サラダの材料(2人分)

トマト 1個(150g)
新たまねぎ 1/2コ(100g)
木綿豆腐 1/2丁(150g)
青じそ 3枚
A
ポン酢しょうゆ 大さじ2
サラダ油 大さじ1/2

トマトと豆腐の和風サラダの作り方・レシピ

  1. 木綿豆腐(1/2丁(150g))は1.5cm角に切ります。
    皿やバットにペーパータオルを敷いて豆腐をのせ、冷蔵庫で約5分間冷まします。
    新たまねぎ(1/2コ(100g))は縦半分に切って横に薄切りにし、水に約2分間さらし、ざるに広げて水けをよくきります。
    青じそ(3枚)はせん切りにします。
    トマト(1個(150g))は縦半分に切ってヘタを除き、4等分のくし形に切ります。
  2. ボウルに豆腐、たまねぎ、青じそを入れてざっと混ぜます。
  3. 器にトマトとともに2を盛り、Aのポン酢しょうゆ(大さじ2)・サラダ油(大さじ1/2)を混ぜ合わせてかけます。

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