【家事ヤロウ】塩昆布ときゅうりのサラダ

塩昆布ときゅうりのサラダ
| 料理名 | 塩昆布ときゅうりのサラダ |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | 大谷義夫 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/7/22(火) |
塩昆布ときゅうりのサラダの材料(作りやすい量)
| きゅうり |
| ゆで卵 |
| トマト |
| 塩昆布 |
| えごま油 |
塩昆布ときゅうりのサラダの作り方・レシピ
- 器に、食べやすく切ったきゅうり、トマト、ゆで卵を盛り、塩昆布をのせます。
えごま油をかけます。POINT
・塩昆布のナトリウム、きゅうりのカリウムなど熱中症予防が期待
・えごま油で動脈硬化の予防が期待
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