しそとごまのとろろごはん
| 料理名 | しそとごまのとろろごはん |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2018年7月8日（日） |
「暑さをぶっ飛ばせ！スタミナ定食！」ということで、料理を紹介。ここでは、「しそとごまのとろろごはん」の作り方になります。おかずと合わせてより美味しくいただけます。
| 長芋 | 適量 |
| 温かいごはん | 450g |
| 大葉(みじん切り) | 10枚 |
| 白いりごま | 大さじ1.5 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
1、長芋(適量)はすりおろします。
2、ボウルに温かいごはん(450g)、大葉(みじん切り 10枚)、白いりごま(大1.5)を加えてサッと混ぜ、塩(小1/2)を振りながら全体を和えて味を調えます。
3、それぞれ器に盛って、①をごはんにかけて頂きます。
2024/4/21のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「ししとうのごま肉巻き」のレシピが紹介されました。『男子ごはんの本 その16』パーフェクトガイド発売
2024/4/21のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「鶏つくねの月見丼」のレシピが紹介されました。『男子ごはんの本 その16』パーフェクトガイド発売
2024/4/21のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「生ハムとアボカドのクリームパスタ」のレシピが紹介されました。『男子ごはんの本 その16』パーフェクトガイド発売
2024/4/14のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「簡単アラ煮」のレシピが紹介されました。アラを使った料理【4月のリクエストSP〜2週目】
2024/4/14のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「みょうがと豚バラの炒め煮」のレシピが紹介されました。みょうがが主役の料理【4月のリクエストSP〜2週目】
2024/4/14のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「ペッパースペアリブ」のレシピが紹介されました。ジンに合うおつまみ料理【4月のリクエストSP〜2週目】
2024/4/7のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「手羽先のビール煮」のレシピが紹介されました。ビールを使った肉料理『4月のリクエストSP～1週目』
2024/4/7のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「鶏肉と野菜のレンジ中華丼」のレシピが紹介されました。電子レンジだけで簡単に作れる中華丼『4月のリクエストSP～1週目』
2024/4/7のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「ほうじ茶パエリア風」のレシピが紹介されました。土鍋を使った料理『4月のリクエストSP～1週目』
2024/3/31のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「ねぎとタコのぬた」のレシピが紹介されました。『俺たちの作り置きシリーズ第7弾〜みそダレ〜』和え物
その他の【男子ごはん】の料理レシピはこちら＝＞男子ごはん
Copyright (C) 2024 おさらいキッチン All Rights Reserved.
