【きょうの料理のレシピ】ミートソース ・大原千鶴 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】ミートソース

きょうの料理のレシピ・ミートソース

ミートソース

料理名 ミートソース
番組名 きょうの料理
料理人 大原千鶴
放送局 NHK
放送日 2026/11/11(水)
2026/11/11のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「ミートソース」のレシピが紹介されました。ミートソースは野菜のうまみを味わう野菜料理。野菜を炒め、肉と煮詰め、うまみを凝縮するのがコツ!おなじみのスパゲッティ・ミートソースにするのもいいけれど、カレーのようにご飯にかけてもOK!たくさんつくって1人分ずつ冷蔵庫に保存すれば、家族で食事時間が違っても心配なしです。

ミートソースの材料(つくりやすい分量)

合いびき肉 200g
トマトの水煮(缶詰/カットタイプ) 1缶(400g)
たまねぎ 150g
セロリ 50g
にんにく 1かけ
赤ワイン 100mL
A
トマトケチャップ 大さじ2
砂糖・しょうゆ・ウスターソース 各大さじ1+1/2
ローリエ(あれば) 1枚
ご飯(温かいもの) 適量
ロメインレタス(細切り)・パルメザンチーズ(すりおろす)・黒こしょう(粗びき) 各適宜
オリーブ油 大さじ1
塩 1つまみ
こしょう 少々

ミートソースの作り方・レシピ

  1. たまねぎとセロリは粗みじん切りにします。にんにくはみじん切りにします。
  2. 鍋にオリーブ油と1を入れて弱めの中火にかけます。混ぜながら5分間ほどじっくりと炒めます。
  3. ひき肉を加えて塩とこしょうをふり、火を少し強めて肉をしっかりと3分間ほど炒めます。
  4. 肉に火が通ったら鍋肌から赤ワインを回し入れ、2分間ほど煮立たせてアルコールをとばします。
  5. トマトの水煮とAのトマトケチャップ(大さじ2)・砂糖・しょうゆ・ウスターソース(各大さじ1+1/2)・ローリエ(あれば 1枚)を加えます。沸いたら火を少し弱め、時々混ぜながら15分間ほど煮ます。
  6. 器にご飯を盛り、あればロメインレタスを添え、5のミートソース適量をかけます。好みでパルメザンチーズと黒こしょうをふります。

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