【なないろ日和!】カリフラワーの炊き込みご飯
| 料理名 | カリフラワーの炊き込みご飯 |
| 番組名 | なないろ日和! |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/11/6(木) |
カリフラワーの炊き込みご飯の材料(作りやすい量)
| 米 | 2合 |
| 水 | 320ml |
| きのこ類(舞茸・しめじ) | 150g |
| 人参 | 50g |
| 生姜 | 10g |
| 鮭フレーク | 80g |
| カリフラワー | 100g |
| 塩 | 小さじ1 |
[調味料]
| 酒 | 大さじ2 |
| 味醂 | 大さじ2 |
| 醤油 | 大さじ2 |
| ごま油 | 大さじ2 |
カリフラワーの炊き込みご飯の作り方・レシピ
- 人参をすりおろし、小房にに分けたキノコ類、調味料、生姜のすりおろしを加えて混ぜあわせます。
- カリフラワーを薄くスライスし、塩をくわえて混ぜ合わせておきます。
- 炊飯器に米をセットし、水を入れ、その上に1)、サケフレーク、その上にカリフラワーをのせて蓋をし、炊飯器にセットします。










