【なないろ日和!】豚バラ肉と夏野菜のカポナータ
| 料理名 | 豚バラ肉と夏野菜のカポナータ |
| 番組名 | なないろ日和! |
| 料理人 | 小崎陽一 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2023/8/24(木) |
豚バラ肉と夏野菜のカポナータの材料(作りやすい量)
| 豚バラ肉 | 80g |
| ニンニク | 1/2片 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| パプリカ | 1/2個 |
| ナス | 2本 |
| トマトソース | 150g |
| 塩 | 3g |
| グラニュー糖 | 10g |
豚バラ肉と夏野菜のカポナータの作り方・レシピ
- ナス、パプリカ、玉ねぎ、豚バラ肉を2cm幅にカット。ニンニクはスライスします。
- 耐熱容器に切った食材を入れ、塩・グラニュー糖・トマトソースを加えます
- 電子レンジの600wで7分半加熱した後、2分間蒸らします
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