【あさイチ】ズッキーニ3変化

ズッキーニ3変化
| 料理名 | ズッキーニ3変化 |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 鈴木奈穂子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/8/4(火) |
ズッキーニ3変化の材料(作りやすい量)
| ズッキーニ | 1本 |
| オリーブ油 | 小さじ1 |
| レモン汁 | 適量 |
| 塩・こしょう | 各適量 |
| 生ハム、粉チーズ | 各適量 |
| しらす | 適量 |
| 桜えび | 適量 |
ズッキーニ3変化の作り方・レシピ
- ズッキーニは細切りにし、塩もみします。
- 1をオリーブ油、レモン汁、塩・こしょうを加え混ぜます。
お好みで生ハム、粉チーズと和えます。
お好みでしらすと合わせます。
お好みで桜えびを合わせます。
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