【男子ごはん】ねぎぽんライスボール
ねぎぽんライスボール
| 料理名 | ねぎぽんライスボール |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2016年11月20日（日） |
ご飯にとろろを加えて
ホットプレート企画第5弾！たこ焼き器を使ったパーティーメニュー３品を紹介していました。ここでは、「ねぎぽんライスボール」の作り方になります。ねぎ＆ポン酢でライスボールをいただきます。緑茶と塩昆布でお茶漬けでシメるのも心平ちゃんおすすめ！
ねぎぽんライスボールの材料(2～3人分)
| 合いびき肉 | 100g |
| ニラ(みじん切り) | 1/4束 |
| 長芋(すりおろしたもの) | 50g |
| 温かいごはん | 250g |
(a)
| 薄口しょうゆ | 小さじ1 |
| 塩 | 小さじ1/4 |
《たれ》
| 万能ねぎ(小口切り) | 3本 |
| ポン酢 | 適量 |
《お茶漬け》
| 緑茶 | 適量 |
| 塩昆布 | 適量 |
ねぎぽんライスボールの作り方
1、万能ねぎ(小口切り 3本)とポン酢(適量)を混ぜます。
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2、ボウルに温かいごはん(250g)、長芋(すりおろしたもの 50g)、(a)の薄口しょうゆ(小1)、塩(小1/4)を入れてサックリ混ぜます。
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3、タコ焼き器に合いびき肉(100g)、ニラ(みじん切り 1/4束)を入れて加熱します。火が通ったら上に2をしゃもじで押し込むように敷き詰めます。少し焼き目がついてきたらタコ焼きを作るようにごはんを穴に入れ込みながら転がし、丸くまとめていきます。
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4、全体が焼き固まったら、ねぎぽんライスボールの完成。1につけながら食べます。
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5、お茶碗にライスボールを入れ、塩昆布(適量)をのせ、緑茶(適量)をかけてお茶漬けにしてシメるのもおすすめです。
