「藤井恵」タグの記事一覧

ビビンバ弁当

ビビンバ弁当

料理名 ビビンバ弁当
番組名 NHKきょうの料理
料理人 藤井恵
放送局 NHK
放送日 2017年4月25日(火)

 

包丁を使わずに

「10分でお弁当」というテーマで、藤井恵さんが2種類のお弁当を紹介。ここでは「ビビンバ弁当」の作り方になります。甘さと辛さでご飯がすすむお弁当。にんじんはスライサーを使って包丁を使わずに手軽に作れます。多忙の朝にうれしいお弁当レシピ。

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ビビンバの人気レシピ

第1位

簡単ビビンバ丼

簡単ビビンバ丼

三種のナムルを作って甘辛牛肉と一緒にご飯の上にのせるだけ。4つの味が交わって至極のファンタジービビンバの完成!

第2位

焼肉のたれで簡単ビビンバ☆

焼肉のたれで簡単ビビンバ☆

焼肉のタレでおうちでも簡単にビビンバができ、しかも野菜も摂れるのでgood♪

第3位

<定番シリーズ・土鍋可>簡単ナムルで石焼きビビンバ

<定番シリーズ・土鍋可>簡単ナムルで石焼きビビンバ

専用鍋がなくても土鍋を使えばお焦げも作れる!材料が多く見えるけどほとんど調味料だし、料理に自信なくても「混ぜる」、「炒める」ができれば誰でもできます♪

第4位

お家で簡単美味しく☆ビビンバ

お家で簡単美味しく☆ビビンバ

食べに行かないでもお家で簡単に作れます (*゚∀゚*) 材料が多く感じますが、手順は簡単です♪

しょうが焼き弁当

しょうが焼き弁当

しょうが焼き弁当

料理名 しょうが焼き弁当
番組名 NHKきょうの料理
料理人 藤井恵
放送局 NHK
放送日 2017年4月25日(火)

 

定番のおかず「生姜焼き」を

「10分でお弁当」というテーマで、藤井恵さんが「しょうが焼き弁当」の作り方を紹介。人気のしょうが焼きと卵焼き&ゆで野菜を詰めた定番のお弁当。たれがご飯にしみ込み、おいしさ倍増です!

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ほうれんそうと海藻、にんじんのナムル

ほうれんそうと海藻、にんじんのナムル

料理名 ほうれんそうと海藻、にんじんのナムル
番組名 NHKきょうの料理
料理人 藤井恵
放送局 NHK
放送日 2017年1月31日(火)

 

栄養豊富なホウレン草を和えて

「野菜1日350g 管理栄養士10人のメニュー」というテーマで、「常備菜」料理を紹介していました。ここでは、藤井恵さんによる「ほうれんそうと海藻、にんじんのナムル」の作り方になります。鉄分、β-カロテン、ビタミンCが豊富なほうれんそうをわかめ、にんじんとごま油などで和えた一品。にんにくの風味がよい常備菜です。

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チーズつくね

チーズつくね

チーズつくね

料理名 チーズつくね
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 藤井恵
放送局 日本テレビ
放送日 2016年12月19日(月)

 

とろ~りチーズ入り

「チーズつくね」の作り方のご紹介です。チーズを加えて、とろ~り!ゆでたほうれん草を一緒に食べるのがおすすめです。湯と塩の分量ときっちり計ってゆでましょう。

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かきとねぎのミックスチヂミ

かきとねぎのミックスチヂミ

かきとねぎのミックスチヂミ

料理名 かきとねぎのミックスチヂミ
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 藤井恵
放送局 日本テレビ
放送日 2016年11月25日(金)

 

具だくさんでワクワク

「かきとねぎのミックスチヂミ」の作り方のご紹介です。かきのほかに豚ばら肉やにんじん、タマネギ、椎茸など具沢山のチヂミで分厚くボリュームあるチヂミに仕上がります。

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