【きょうの料理ビギナーズ】豚こまの丸め焼き 甘酢あん

豚こまの丸め焼き 甘酢あん
| 料理名 | 豚こまの丸め焼き 甘酢あん |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/13(月) |
豚こまの丸め焼き 甘酢あんの材料(2人分)
| 豚こま切れ肉 | 200g |
| たまねぎ | (小)1/2コ(80g) |
| 生しいたけ | 3コ(50g) |
| トマト | (小)1コ(100g) |
水溶きかたくり粉
| かたくり粉 | 大さじ2/3 |
| 水 | 大さじ1と1/2 |
A
| 酢 | 大さじ2 |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
| こしょう | 少々 |
豚こまの丸め焼き 甘酢あんの作り方・レシピ
- 豚こま切れ肉(200g)は8等分にして手で丸め、かたくり粉(大2/3)を薄くまぶします。
POINT
豚肉をふんわり丸めることで、柔らかく焼き上がる。また、片栗粉をまぶすことで、肉汁を閉じ込めジューシーに
- たまねぎ((小)1/2コ(80g))は繊維に沿って薄切りにし、生しいたけ(3コ(50g))は軸を切り落として薄切りにします。
トマト((小)1コ(100g))はヘタを除いて横半分に切り、種を除いて1cm角に切ります。
かたくり粉( 大さじ2/3)と水(大1と1/2)を合わせて水溶きかたくり粉は混ぜておきます。 - フライパンにサラダ油(大1/2)を中火で熱し、1の豚肉を並び入れ、、転がしながら焼きます。
全体に焼き色がついたら、ふたをして弱火で約3分間蒸し焼きにし、火を止めて取り出します。 - 3のフライパンにサラダ油(大1/2)を中火で熱し、たまねぎ、しいたけを入れて炒めます。
しんなりしたら、水(カップ2/3)を加え、煮立ったらAの酢(大2)、しょうゆ(大1)、砂糖(小2)、こしょう(少々)を加えて混ぜます。
約2分間煮てトマトを加え、水溶きかたくり粉をもう一度混ぜて加え、とろみをつけます。 - 3の肉を戻し入れ、サッと混ぜます。










