【あさイチ】おからパウダーコーヒー
おからパウダーコーヒー
| 料理名 | おからパウダーコーヒー |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| 料理人 | 工藤孝文・高橋典子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年5月22日（水） |
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ＮＨＫあさイチでは、いま注目を集めている「おからパウダー」に着目。ここでは2種類「おからパウダーコーヒー」の作り方になります。おからパウダーを手軽に取り入れられます。どちらもおからパウダーは細かいタイプを使った方がオススメ！
おからパウダーコーヒーの材料(１人分)
工藤孝文さん式
| おからパウダー | ティースプーン1～2杯 |
| インスタントコーヒー | 1人分 |
高橋典子さん式
| おからパウダー | ティースプーン1杯 |
| コーヒー | 1人分 |
| 牛乳または豆乳 | 70ml |
| シナモンパウダー | 5ふり |
おからパウダーコーヒーの作り方
1、工藤孝文さん式。インスタントコーヒー(1人分)をお湯で溶かしたあと、おからパウダー(ティースプーン1～2杯)を入れて、よく混ぜます。
●コーヒータイムなどに飲むと、満腹感を感じやすく、その後の食事の食べすぎ予防になるとのこと。
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1、高橋典子さん式。コーヒー(1人分)を好みの濃さにいれカップに注ぎ、その上から同量の温めた牛乳または豆乳(70ml)を注ぎます。
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2、おからパウダー(ティースプーン1杯)を加え、上からシナモンパウダー(5ふり)をふりかけよく混ぜます。
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