【きじまりゅうたの小腹すいてませんか？】ほうれんそうとチーズのピーナツバターあえ
ほうれんそうとチーズのピーナツバターあえ
| 料理名 | ほうれんそうとチーズのピーナツバターあえ |
| 番組名 | きじまりゅうたの小腹すいてませんか？ |
| 料理人 | きじまりゅうた |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年8月22日（土） |
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「きじまりゅうたの小腹すいてませんか?」では、料理好き男子、タレント・IMALUさんをゲストに迎えて「ほうれんそうとチーズのピーナツバターあえ」の作り方を紹介。
ほうれんそうとチーズのピーナツバターあえの材料(作りやすい量)
| ほうれんそう | 100g |
| チーズ | 20g |
A
| ピーナツバター(無糖/クランチ) | 大さじ1 |
| アガベシロップ | 小さじ1 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
ほうれんそうとチーズのピーナツバターあえの作り方
1.ほうれんそう(100g)の向きを交互にしてラップで包み、レンジに1〜2分にかけます。
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2.ボウルにAのピーナツバター(無糖/クランチ 大さじ1)・アガベシロップ(小さじ1)・しょうゆ(小さじ1)を混ぜておきます。
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3.ほうれんそうを水に取り、しょうゆ(小1)をかけて水をしぼります。
食べやすく切り、ボウルに入れてあえます。
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4.器に盛ります。
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