【滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん】アスパラとしらすのペペロンチーノ

アスパラとしらすのペペロンチーノ
| 料理名 | アスパラとしらすのペペロンチーノ |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 滝沢カレン |
| ゲスト | 平岡祐太 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/5/14(木) |
アスパラとしらすのペペロンチーノの材料(2人分)
| パスタ | 160g |
| アスパラガス | 3本 |
| しらす | 70g |
| ニンニク | 1片 |
| 赤唐辛子輪切り | 1本分 |
| オリーブオイル | 大さじ4 |
| パスタゆで汁 | 大さじ3 |
| 塩 | 適量 |
| 黒こしょう | 適量 |
アスパラとしらすのペペロンチーノの作り方・レシピ
- アスパラガスは硬い部分をむき、3cm長さに切ります。ニンニクはみじん切りにします。
- たっぷりの熱湯に塩を(1%)入れて、パスタをゆでます。
- フライパンにオリーブオイル、ニンニク、赤唐辛子を入れて弱火で香りを出します。
- アスパラガスを炒め、しらすを加えます。
- パスタを加えて絡め、オリーブオイル、黒こしょうをかけます。










