【きょうの料理】ちぎりレタスのにらそぼろがけ

ちぎりレタスのにらそぼろがけ
| 料理名 | ちぎりレタスのにらそぼろがけ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/5/4(月) |
ちぎりレタスのにらそぼろがけの材料(2人分)
| 豚ひき肉 | 150g |
| レタス | 1/2コ(250g) |
| にら | 1ワ |
A
| しょうゆ | 大さじ1+1/2 |
| 酒 | 大さじ1 |
| オイスターソース・砂糖 | 各小さじ1 |
| ごま油 | 大さじ1 |
ちぎりレタスのにらそぼろがけの作り方・レシピ
- レタスは大きめにちぎり、氷水に5分間ほどさらして水けをきって器に盛ります。にらは1cm幅に切ります。
Aのしょうゆ(大さじ1+1/2)・酒(大さじ1)・オイスターソース・砂糖(各小さじ1)は混ぜ合わせます。 - フライパンにごま油を強めの中火で熱し、ひき肉を入れてほぐしながら3分間炒めます。
焼き色がついたらAを加えて汁けがほぼなくなるまで炒め、にらを加えてさらに1分間炒めます。
器に盛ったレタスにかけます。
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