【きょうの料理のレシピ】ちぎりレタスのにらそぼろがけ ・今井亮 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】ちぎりレタスのにらそぼろがけ

きょうの料理のレシピ・ちぎりレタスのにらそぼろがけ

ちぎりレタスのにらそぼろがけ

料理名 ちぎりレタスのにらそぼろがけ
番組名 きょうの料理
料理人 今井亮
放送局 NHK
放送日 2026/5/4(月)
2026/5/4のNHK【きょうの料理】では、今井亮さんにより「ちぎりレタスのにらそぼろがけ」のレシピが紹介されました。しょうゆ味のそぼろに、みずみずしい生のレタスが爽やかな一品。皿からあふれんばかりのレタスで、不足しがちな野菜もたっぷりとれます!

ちぎりレタスのにらそぼろがけの材料(2人分)

豚ひき肉 150g
レタス 1/2コ(250g)
にら 1ワ
A
しょうゆ 大さじ1+1/2
大さじ1
オイスターソース・砂糖 各小さじ1
ごま油 大さじ1

ちぎりレタスのにらそぼろがけの作り方・レシピ

  1. レタスは大きめにちぎり、氷水に5分間ほどさらして水けをきって器に盛ります。にらは1cm幅に切ります。
    Aのしょうゆ(大さじ1+1/2)・酒(大さじ1)・オイスターソース・砂糖(各小さじ1)は混ぜ合わせます。
  2. フライパンにごま油を強めの中火で熱し、ひき肉を入れてほぐしながら3分間炒めます。
    焼き色がついたらAを加えて汁けがほぼなくなるまで炒め、にらを加えてさらに1分間炒めます。
    器に盛ったレタスにかけます。

【きょうの料理】で紹介された他のレシピ

その他の【きょうの料理】の料理レシピはこちら=>きょうの料理

レタスの人気レシピ

第1位

レタスとキュウリの甘みそ肉そぼろ麺

レタスとキュウリの甘みそ肉そぼろ麺

千切りのキュウリとみずみずしいレタスをトッピングしたヘルシーな和え麺です。甘辛いみそで味つけた ・・・

第2位

タコレタスチャーハン

タコレタスチャーハン

チャーハンにレタスを加え入れた「レタスチャーハン」もお馴染みになりましたが、ノンストップ!坂本 ・・・

第3位

レタスたっぷりシャッキリチャーハン

レタスたっぷりシャッキリチャーハン

レタスのシャキシャキ感が、夏によくあう涼しい味付けにしてくれます。肉の旨みと、レタスのシャキシ ・・・

第4位

セロリと豚肉のレタス包み

セロリと豚肉のレタス包み

中身だけでも十分おいいしいのですが、レタスのシャキシャキ感がすべてをまとめ、さらにおいしく召し ・・・

その他のレタスのレシピはこちら => レタスのレシピ

食材からレシピを検索

料理ジャンル別レシピ

ページの先頭へ