【きょうの料理ビギナーズ】ピーマンと卵のサラダ

ピーマンと卵のサラダ
| 料理名 | ピーマンと卵のサラダ |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/5/20(水) |
ピーマンと卵のサラダの材料(2人分)
| ピーマン | 4コ(150g) |
| 溶き卵 | 1コ分 |
| フレンチドレッシング | 大さじ2 |
[常備品]塩/オリーブ油
ピーマンと卵のサラダの作り方・レシピ
- ピーマン(4コ(150g))は縦半分に切ってヘタと種を除き、縦にせん切りにします。
小さめの鍋に湯カップ3を沸かして塩小さじ1/2を入れ、ピーマンを加えます。
再び煮立ったら、火を止め、ざるに上げて冷まします。 - 小さめのフライパンにオリーブ油小さじ2を中火で熱し、溶き卵(1コ分)を流し入れます。
菜箸で混ぜてひと口大くらいにほぐし、火を止めます。 - ボウルにピーマンを入れ、フレンチドレッシング(大2)を加えてあえます。
卵を加えてサックリと混ぜます。










