【あさイチ】しょうゆかじき

しょうゆかじき弁当
| 料理名 | しょうゆかじき |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 長谷川りえ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/3/14(火) |
しょうゆかじきの材料(作りやすい量)
| かじき | 1切れ(100g) |
| しょうゆ | 大さじ1 |
しょうゆかじきの作り方・レシピ
- 保存袋にかじきとしょうゆを入れてなじませ、冷蔵庫に一晩おきます。
- 1を耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600ワット)に約1分30秒間かけます。
- 2の上下を返し、さらに電子レンジ(600ワット)に約1分間かけます。
- 耐熱皿の中でたれをからめます。
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