【どさんこワイド179】牛肉と豆腐の甘辛味噌炒め

牛肉と豆腐の甘辛味噌炒め
| 料理名 | 牛肉と豆腐の甘辛味噌炒め |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/9/30(水) |
牛肉と豆腐の甘辛味噌炒めの材料(2人分)
| 牛肉切り落とし | 100g |
| しょうゆ・酒 | 各少々 |
| 木綿豆腐 | 1丁 |
| 長ネギ | 1本 |
| 油 | 大さじ1杯 |
調味料
| 味噌 | 大さじ2杯 |
| てんさい糖・酒 | 各大さじ1杯 |
| しょうゆ・豆板醤 | 各小さじ1杯 |
牛肉と豆腐の甘辛味噌炒めの作り方・レシピ
- 牛肉は一口大に切って、しょうゆ、酒で下味をつけます。木綿豆腐は、平らな器にのせて斜めにし、30分ほど置いて水気を切り、一口大にします。長ネギは、縦半分に切ってから斜め1cm幅に切り、青み部分は千切りにします。調味料の味噌(大さじ2杯)・てんさい糖・酒(各大さじ1杯)・しょうゆ・豆板醤(各小さじ1杯)は合わせておきます。
- フライパンに油を熱し、木綿豆腐を入れて焼き色をつけて返し、牛肉を加えて焼きます。
- 長ネギと調味料を加え、混ぜながら味をなじませ、器に盛って、ネギの青みの千切りをあしらいます。
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