【きょうの料理のレシピ】のり梅醤(ジャン)の豚バラ炒め ・しらいのりこ | おさらいキッチン        

【きょうの料理】のり梅醤(ジャン)の豚バラ炒め

きょうの料理のレシピ・のり梅醤(ジャン)の豚バラ炒め

のり梅醤(ジャン)の豚バラ炒め

料理名 のり梅醤(ジャン)の豚バラ炒め
番組名 きょうの料理
料理人 しらいのりこ
放送局 NHK
放送日 2026/5/19(火)
2026/5/19のNHK系【きょうの料理】では、しらいのりこさんにより「のり梅醤(ジャン)の豚バラ炒め」のレシピが紹介されました。特製の万能調味料『のり梅醤(ジャン)』を使えば、味つけがピタリと決まります!

のり梅醤(ジャン)の豚バラ炒めの材料(2人分)

豚バラ肉(薄切り) 200g
きゅうり 1本(100g)
しめじ 1パック(100g)
●オリーブ油
のり梅醤(つくりやすい分量)
焼きのり(全形) 2枚
梅干し(塩分7%) 4コ(60g)
しょうゆ 大さじ2
にんにく(すりおろす) 小さじ1/2
オリーブ油 大さじ1

のり梅醤(ジャン)の豚バラ炒めの作り方・レシピ

  1. ■のり梅醤(つくりやすい分量)
    梅干しは種を除いてボウルに入れ、しょうゆ、にんにくを加えてゴムべらで混ぜ合わせます。
    のりをちぎって加え、混ぜ合わせます。5分間ほどおき、なじませます。
  2. オリーブ油を加えて混ぜ合わせ、なめらかにします。
  3. ■豚バラ炒め(2人分)
    豚肉は4cm長さに切ってポリ袋に入れ、のり梅醤大さじ3を加えてもみ、5分間おきます。
    きゅうりは四つ割りにして種を除き、4cm長さに切ります。
    しめじは根元を除いてほぐします。
  4. フライパンにオリーブ油小さじ1と豚肉をのり梅醤ごと入れて中火にかけ、色が変わるまでほぐしながら1~2分間炒めます。
    きゅうり、しめじを加えてサッと炒め合わせます。

    POINT

    【のり梅醤の保存】
    清潔な保存瓶(容量約100mL)に入れて冷蔵庫で約1週間保存可能です

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