【きょうの料理のレシピ】鶏肉のソテー のりクリームソース ・しらいのりこ | おさらいキッチン        

【きょうの料理】鶏肉のソテー のりクリームソース

きょうの料理のレシピ・鶏肉のソテー のりクリームソース

鶏肉のソテー のりクリームソース

料理名 鶏肉のソテー のりクリームソース
番組名 きょうの料理
料理人 しらいのりこ
放送局 NHK
放送日 2026/5/19(火)
2026/5/19のNHK【きょうの料理】では、しらいのりこさんにより「鶏肉のソテー のりクリームソース」のレシピが紹介されました。のりは意外にも乳製品と好相性。生クリームと混ぜて、ほんのり和が香る軽めのクリームソースにして、いつもの鶏肉のソテーをワンランクアップ!

鶏肉のソテー のりクリームソースの材料(2人分)

鶏もも肉 (小)2枚(400g)
のりクリームソース
焼きのり(全形) 1/2枚
生クリーム カップ1/2
カップ1/4
小さじ1/3
こしょう 少々
塩・こしょう 各少々
オリーブ油 大さじ1

鶏肉のソテー のりクリームソースの作り方・レシピ

  1. 鶏肉は塩・こしょうをふります。
    フライパンにオリーブ油を中火で熱し、鶏肉を皮側を下にして4分間ほど焼きます。
    皮に焼き色がついてパリッとしたら、上下を返して4分間ほど焼き、中まで火を通して取り出します。
  2. のりクリームソースを作ります。
    フライパンをサッと拭いて分量の水に入れ、のりをちぎって加え、5分間ほどおきます。
    中火にかけ、ゆっくりとかき混ぜながらなじませます。
    のりが溶けて煮立ったら生クリームを加えます。
    ひと煮立ちさせたら塩、こしょう(分量外)で味を調えます。
  3. 器に2を敷き、1を盛ります。

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