【ノンストップのレシピ】たたき長イモのニラダレがけ ・笠原将弘・笠原将弘のおかず道場 | おさらいキッチン        

【ノンストップ】たたき長イモのニラダレがけ

ノンストップのレシピ・たたき長イモのニラダレがけ

たたき長イモのニラダレがけ

料理名 たたき長イモのニラダレがけ
番組名 ノンストップ
コーナー 笠原将弘のおかず道場
料理人 笠原将弘
放送局 フジテレビ
放送日 2026/2/10(火)
2026/2/10のフジテレビ系【ノンストップ】の笠原将弘のおかず道場では、笠原将弘さんにより「たたき長イモのニラダレがけ」のレシピが紹介されました。ごはん・豆腐などにもよく合うニラダレになります。

たたき長イモのニラダレがけの材料(作りやすい量)

長イモ 150g
A
にら(粗みじん切り) 50g
大さじ2
しょうゆ 大さじ2
大さじ2
ゴマ油 大さじ1/2
砂糖 大さじ1
白ごま 大さじ1
一味唐辛子 適量

たたき長イモのニラダレがけの作り方・レシピ

  1. ボウルにAのにら(粗みじん切り 50g)・水(大さじ2)・しょうゆ(大さじ2)・酢(大さじ2)・ゴマ油(大さじ1/2)・砂糖(大さじ1)・白ごま(大さじ1)・一味唐辛子(適量)を入れて混ぜ合わせます。
  2. 皮をむいた長イモを袋に入れて、めんぼうで粗めにたたきます。
  3. 器に2を盛り、1をかけます。

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