【きょうの料理のレシピ】大根と鶏肉のから揚げ ・重信初江 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】大根と鶏肉のから揚げ

きょうの料理のレシピ・大根と鶏肉のから揚げ

大根と鶏肉のから揚げ

料理名 大根と鶏肉のから揚げ
番組名 きょうの料理
料理人 重信初江
放送局 NHK
放送日 2026/1/13(火)
2026/1/13のNHK系【きょうの料理】では、重信初江さんにより「大根と鶏肉のから揚げ」のレシピが紹介されました。カラッと揚げた大根は、かめばジューシーなおいしさがあふれます!

大根と鶏肉のから揚げの材料(2人分)

大根 200g
鶏もも肉 1枚(250g)
レモン(くし形に切る) 2切れ
●酒・揚げ油
A
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
カレー粉 小さじ1
B
小麦粉・片栗粉 各大さじ3

大根と鶏肉のから揚げの作り方・レシピ

  1. 大根はよく洗い、皮付きのまま大きめの一口大の乱切りにして、耐熱ボウルに入れます。
    混ぜ合わせたAのめんつゆ(3倍濃縮 大さじ2)・カレー粉(小さじ1)の半量を加えてからめ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に3分間かけます。
    一度取り出して混ぜ、再びラップをしてさらに2分間かけ、ラップを外します。時々上下を返しながら、冷めるまでおきます。
  2. 鶏肉は大根よりやや大きめの一口大に切って別のボウルに入れ、残りの【A】と酒大さじ1を加えてもみ込みます。
  3. 鍋(または深さのあるフライパン)に揚げ油を2cm深さまで注ぎ、中火で170℃に熱します。
    Bの小麦粉・片栗粉(各大さじ3)を混ぜ合わせて鶏肉にまぶし、皮をはらせるようにのばして皮を下にして鍋に並べ入れます。
    大根は紙タオルで汁けを拭き取り、残った【B】をまぶして同じ鍋に並べ入れます。
    そのまま触らずに2分間揚げます。上下を返してさらに2分間揚げ、時々上下を返しながら1~2分間揚げます。
  4. (3の続き) 油の音が高くなってきたら温度をやや高めにして30秒間揚げて取り出し、油をきります。
    器に盛ってレモンを添えます。

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