【なないろ日和!】疲れのおそうじスープのもと

疲れのおそうじスープのもと
| 料理名 | 疲れのおそうじスープのもと |
| 番組名 | なないろ日和! |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/9/4(木) |
疲れのおそうじスープのもとの材料(10杯分)
| サバ缶 | 1缶(190g) |
| 大根 | 300g |
| まいたけ | 1バック(約80g) |
| 蒸し大豆 | 100g |
調味料
| しようゆ | 30g |
| みそ | 50g |
| 酢 | 小さじ2 |
疲れのおそうじスープのもとの作り方・レシピ
- 大根をおろし器ですりおろします
- まいたけはみじん切りにし、電子レンシ(600W)で2分ほど加熱します
- 蒸し大豆を保存袋に入れて手のひらでつぶし、1、2とサバ缶、調味料のしようゆ(30g)・みそ(50g)・酢(小さじ2)を加えてよくもみこみます。
- 80g器に入れ熱湯を入れて完成(ぬるくなるのでレンチンで熱々にするとおいしい)
POINT
保存袋の中身を平らにして、冷凍すると2週間ほど保存可能






