【きょうの料理ビギナーズ】きゅうりのごま油あえ

きゅうりのごま油あえ
| 料理名 | きゅうりのごま油あえ |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/8/6(水) |
きゅうりのごま油あえの材料(2人分)
| きゅうり | 2本 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| 一味唐辛子 | 少々 |
| 白ごま | 少々 |
| 塩 | 小さじ2/3 |
| しょうゆ | 少々 |
きゅうりのごま油あえの作り方・レシピ
- きゅうり(2本)は千切りにします。
ボウルに入れ、塩(小2/3)をふってまぶし、約10分間おきます。
しんなりしたら水でさっと洗い、ザルに上げて水気を絞ります。 - ボウルに1を入れ、ごま油(小1)をふって全体をからめます。
- しょうゆ(少々)、一味とうがらし、白ごま(各少々)をふってあえます。










