【きょうの料理ビギナーズのレシピ】春キャベツのペペロンチーノ炒め | おさらいキッチン        

【きょうの料理ビギナーズ】春キャベツのペペロンチーノ炒め

きょうの料理ビギナーズのレシピ・春キャベツのペペロンチーノ炒め

春キャベツのペペロンチーノ炒め

料理名 春キャベツのペペロンチーノ炒め
番組名 きょうの料理ビギナーズ
放送局 NHK
放送日 2023/4/25(火)
2023/4/11(火)
2023/4/25のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「春キャベツのペペロンチーノ炒め」のレシピが紹介されました。にんにくの風味とアンチョビのうまみが溶け込んだオリーブ油をキャベツにからめるように炒めます。赤とうがらしの程よい辛みがアクセント!

春キャベツのペペロンチーノ炒めの材料(2人分)

キャベツ (大)1/4コ(400g)
にんにく 1かけ
アンチョビ(フィレ) 2枚(10g)
A
小さじ1/3
こしょう 少々
赤とうがらし(輪切り) 1/2本分
●オリーブ油

春キャベツのペペロンチーノ炒めの作り方・レシピ

  1. キャベツ(大)1/4コ(400g)は柔らかい部分3~4㎝四方にちぎり、残った太い軸は除きます。
    にんにく1かけは縦半分に切ってつぶします。アンチョビ(フィレ)2枚(10g)は1㎝幅に切ります。
  2. フライパンにオリーブ油大さじ2、にんにくを入れて弱火にかけ、約2分間炒めます。
    アンチョビ、キャベツを加えてざっと混ぜ、ふたをして中火で約2分間蒸し焼きにします。
  3. Aの材料の塩(小さじ1/3)・こしょう(少々)・赤とうがらし(輪切り 1/2本分)を順に加え、強めの中火にして2~3分間炒めます。

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