【きょうの料理】磯辺とり天のレシピ・ゆーママ,松本ゆうみ,松本有美・松本有美,松本ゆうみ,ゆーママ|おさらいキッチン        

【きょうの料理】磯辺とり天

磯辺とり天

料理名 磯辺とり天
番組名 NHKきょうの料理
料理人 松本有美
放送局 NHK
放送日 2021年3月17日(水)

 

コメント

ゆーママこと松本有美さんのここでは、主菜「磯辺とり天」の作り方になります。5分でできる簡単とり天は、軽いサクサクの衣に青のりの風味が◎

磯辺とり天の材料(1~2人分)

 

鶏ささ身 1本(80g)
A
天ぷら粉・冷水 各大さじ3
青のり粉・サラダ油 各小さじ1
●塩・こしょう・サラダ油・揚げ油

 

 

磯辺とり天の作り方

1.鶏ささ身(1本(80g))は筋を除いて4等分のそぎ切りにし、全体に塩・こしょう各適量をふってサラダ油小さじ1をからめます。

Aの天ぷら粉・冷水(各大さじ3)・青のり粉・サラダ油(各小さじ1)をボウルに混ぜ合わせ、ささ身を加えてからめます。

2.フライパンに揚げ油を1cm深さまで入れて中火で熱し、1のささ身を片面1分30秒間ずつ揚げ焼きにします。

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