【滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん】牛肉のフィーリン炒め

牛肉のフィーリン炒め
| 料理名 | 牛肉のフィーリン炒め |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 青木崇高 |
| 出演者 | 和田明日香 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/7/3(金) |
牛肉のフィーリン炒めの材料(3人分)
| 牛切り落とし肉 | 200g |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| トマト | 1個 |
| ニンニク | 1片 |
A
| チリパウダー | 3ふり |
| 黒こしょう | 適量 |
| 塩 | 少々 |
| オリーブオイル | 大さじ1/2 |
| ライム | 1個 |
牛肉のフィーリン炒めの作り方・レシピ
- 玉ねぎは5mm厚さの薄切り、にんにくはみじん切りにします。トマトは小さめの乱切りにします。ライムはくし切りにします。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、牛肉を炒めます。
肉の色が変わってきたら、玉ねぎ、トマトの順で炒めにんにくを加え、香りがでてきたらAと塩で味を調えます。 - 器に盛り、ライムを添えます。










