【きょうの料理のレシピ】干しピーマンの牛肉炒め ・横山タカ子 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】干しピーマンの牛肉炒め

きょうの料理のレシピ・干しピーマンの牛肉炒め

干しピーマンの牛肉炒め

料理名 干しピーマンの牛肉炒め
番組名 きょうの料理
料理人 横山タカ子
放送局 NHK
放送日 2026/7/13(月)
2026/7/13のNHK【きょうの料理】では、横山タカ子さんにより「干しピーマンの牛肉炒め」のレシピが紹介されました。干しピーマンは刻む手間がなく、パッと使える手軽さがうれしい!炒めても水けが出ないので調味料がしっかりとからみ、リッチな味に仕上がります。

干しピーマンの牛肉炒めの材料(2~3人分)

干しピーマン 50g
牛肉(焼き肉用) 200g
A
にんにく(すりおろす) 1かけ分
大さじ1
かたくり粉 小さじ1/2
小さじ1/3
こしょう 適量
B
オイスターソース 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
砂糖 小さじ1
なたね油(またはサラダ油) 大さじ1
大さじ1
ごま油 小さじ1/2

干しピーマンの牛肉炒めの作り方・レシピ

  1. 牛肉は細切りにしてボウルに入れ、Aのにんにく(すりおろす 1かけ分)・酒(大さじ1)・かたくり粉(小さじ1/2)・塩(小さじ1/3)・こしょう(適量)を加えてもみ込みます。
  2. 干しピーマンはフライパンに入れて酒を回しかけ、中火にかけます。
    混ぜながら汁けをとばし、パットなどに取り出します。

    POINT

    「干しピーマン」=>レシピはこちら

  3. あいたフライパンになたね油を入れて中火で熱し、1の牛肉を広げ入れます。
    下側が白っぽくなったら2を戻し入れ、サッと炒め合わせます。
  4. Bのオイスターソース(大さじ1)・しょうゆ(大さじ1/2)・砂糖(小さじ1)を加えて混ぜ、全体になじんだらごま油を回しかけて火を止めます。

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