【きょうの料理】ツナメルトのレシピ・栗原はるみ・TAIRIK|おさらいキッチン        

【きょうの料理】ツナメルト

ツナメルト

ツナメルト

料理名 ツナメルト
番組名 きょうの料理
料理人 栗原はるみ
放送局 NHK
放送日 2022/2/25(金)
2022/2/25のNHK【きょうの料理】では、栗原はるみさんにより「ツナメルト」のレシピが紹介されました。トロッと溶けたチーズとツナ、トーストの香ばしさがおいしいホットサンドイッチ。1つでも十分食べごたえがあり、朝食やワインにぴったりです。

ツナメルトの材料(3コ分)

カンパーニュ(スライス/食パンでも可) 6枚
ツナ(缶詰/油漬け) (小)1缶(正味55g)
セロリ(葉付き) 30g
たまねぎ 20g
スライスチーズ(チェダー) 3枚
きゅうりのピクルス 適宜
●マヨネーズ・塩・こしょう・バター

 

ツナメルトの作り方

  1. セロリ(葉付き 30g)は筋を除き、軸と葉を合わせて粗みじん切りにします。たまねぎ(20g)はみじん切りにします。
    ツナ(缶詰/油漬け (小)1缶(正味55g))は缶汁をよくきり、細かくほぐします。
  2. ツナの入ったボウルにセロリ(葉付き 30g)、たまねぎ、マヨネーズ(大さじ2)を加えて混ぜ、塩・こしょう各少々で味を調えます。
  3. バター20gをすべてのカンパーニュ(スライス/食パンでも可 6枚)の片面に塗ります。グリルパン(またはフライパン)を中火で熱し、パンをバターを塗った面を下にして並べ、こんがりと焼き色がつくまで焼きます。
    ※食パンでもよい。その場合は1枚を半分に切って計6切れを使う
  4. パンの上に2を等分にのせ、その上にスライスチーズ(チェダー 3枚)を1枚ずつのせます。残りのパンを焼き目がついた面を下にして重ねます。
  5. バター10g(3コ分の分量)を重ねたパンの上面に塗ります。上下を返してフライ返しなどで軽く押しながら、こんがり焼き色がつくまで焼きます。
    同様にして計3コつくり、半分に切って器に盛ります。好みできゅうりのピクルス(適宜)を添えます。

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