いかの食材料理レシピ（1308）
いかを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にいかが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
いかのレシピ：ヤンニョムチキン
ヤンニョムチキン
| 料理名 | ヤンニョムチキン |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/7/26（土） |
2025/7/26の日本テレビ系【青空レストラン】では、「ヤンニョムチキン」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：スイカの春巻き
スイカの春巻き
| 料理名 | スイカの春巻き |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/7/26（土） |
2025/7/26の日本テレビ系【青空レストラン】では、「スイカの春巻き」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：三崎マグロのカツ 夏野菜ソース
三崎マグロのカツ 夏野菜ソース
| 料理名 | 三崎マグロのカツ 夏野菜ソース |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/7/26（土） |
2025/7/26の日本テレビ系【青空レストラン】では、「三崎マグロのカツ 夏野菜ソース」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：いわしの甘辛生姜ソース
いかのレシピ：アラうまい！ブイヤベース
アラうまい！ブイヤベース
| 料理名 | アラうまい！ブイヤベース |
| 番組名 | 平野レミの早わざレシピ |
| 料理人 | 平野レミ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/7/21（月） |
いかのレシピ：夏野菜といかのスープ仕立て
夏野菜といかのスープ仕立て
| 料理名 | 夏野菜といかのスープ仕立て |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 渡辺雄一郎 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/7/21（月） |
2025/7/21のNHK系【きょうの料理】では、渡辺雄一郎さんにより「夏野菜といかのスープ仕立て」のレシピが紹介されました。魚介と野菜のうまみが凝縮した“ナージュソース”が決め手。
いかのレシピ：イカのさっぱりレモンバター炒め
イカのさっぱりレモンバター炒め
| 料理名 | イカのさっぱりレモンバター炒め |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | 村野明子 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/7/18（金） |
2025/7/18のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、レジェンド寮母・村野明子さんにより「イカのさっぱりレモンバター炒め」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：鎌倉ペスカトーレ
鎌倉ペスカトーレ
| 料理名 | 鎌倉ペスカトーレ |
| 番組名 | DayDay(デイデイ) |
| 料理人 | 和田明日香 |
| ゲスト | 平野レミ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/7/16（水） |
2025/7/16の日本テレビ系【DayDay(デイデイ)】では、和田明日香さんにより「鎌倉ペスカトーレ」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：甘長唐辛子とイカのソテー
いかのレシピ：香麦を使ったお好み焼き
香麦を使ったお好み焼き
| 料理名 | 香麦を使ったお好み焼き |
| 番組名 | 昼めし旅 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/7/3（木） |
2025/7/3のテレビ東京系【昼めし旅】では、「香麦を使ったお好み焼き」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：50cm愛媛BIGオムレツ
いかのレシピ：ズッキーニといかの炒め物
ズッキーニといかの炒め物
| 料理名 | ズッキーニといかの炒め物 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 夏梅美智子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/7/1（火） |
2025/7/1のNHK【きょうの料理】では、夏梅美智子さんにより「ズッキーニといかの炒め物」のレシピが紹介されました。ナムプラーが香るシンプルな炒め物です。レモンをキュッと搾っても。
いかのレシピ：ピーマンといかの塩炒め
ピーマンといかの塩炒め
| 料理名 | ピーマンといかの塩炒め |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/7/28（月） |
2025/7/28のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「ピーマンといかの塩炒め」のレシピが紹介されました。シンプルな味つけがポイント！シャキシャキのピーマンと柔らかいイカの炒め物です。
いかのレシピ：スイカのケーキ
スイカのケーキ
| 料理名 | スイカのケーキ |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/6/27（金） |
2025/6/27の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「スイカのケーキ」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：チキンスープのあんかけ焼きそば
チキンスープのあんかけ焼きそば
| 料理名 | チキンスープのあんかけ焼きそば |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 栗原はるみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/6/18（水） |
2025/6/18のNHK【きょうの料理】では、栗原はるみさんにより「チキンスープのあんかけ焼きそば」のレシピが紹介されました。チキンスープで焼きそばのあんをつくります。繊細なスープの味を生かしたいから、味つけは控えめにし、具も野菜だけ。
いかのレシピ：冷製シーフードトマトパスタ
冷製シーフードトマトパスタ
| 料理名 | 冷製シーフードトマトパスタ |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 今すぐできるランクアップキッチン |
| 料理人 | 植竹隆政 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/6/18（水） |
2025/6/18のフジテレビ系【ノンストップ】の今すぐできるランクアップキッチンでは、RISTORANTE “CANOVIANO”植竹隆政さんにより「冷製シーフードトマトパスタ」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：雅也の屋台風イカ焼き
雅也の屋台風イカ焼き
| 料理名 | 雅也の屋台風イカ焼き |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/6/13（金） |
2025/6/13の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「雅也の屋台風イカ焼き」のレシピが紹介されました。片栗粉のトロミがよく絡む、カレー風味のタレにからめて食べれば、満足感も増してイカを満喫できます！
