【きょうの料理】干しピーマンの牛肉炒め

干しピーマンの牛肉炒め
| 料理名 | 干しピーマンの牛肉炒め |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 横山タカ子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/13(月) |
干しピーマンの牛肉炒めの材料(2~3人分)
| 干しピーマン | 50g |
| 牛肉(焼き肉用) | 200g |
A
| にんにく(すりおろす) | 1かけ分 |
| 酒 | 大さじ1 |
| かたくり粉 | 小さじ1/2 |
| 塩 | 小さじ1/3 |
| こしょう | 適量 |
B
| オイスターソース | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ1/2 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| なたね油(またはサラダ油) | 大さじ1 |
| 酒 | 大さじ1 |
| ごま油 | 小さじ1/2 |
干しピーマンの牛肉炒めの作り方・レシピ
- 牛肉は細切りにしてボウルに入れ、Aのにんにく(すりおろす 1かけ分)・酒(大さじ1)・かたくり粉(小さじ1/2)・塩(小さじ1/3)・こしょう(適量)を加えてもみ込みます。
- 干しピーマンはフライパンに入れて酒を回しかけ、中火にかけます。
混ぜながら汁けをとばし、パットなどに取り出します。POINT
●「干しピーマン」=>レシピはこちら
- あいたフライパンになたね油を入れて中火で熱し、1の牛肉を広げ入れます。
下側が白っぽくなったら2を戻し入れ、サッと炒め合わせます。 - Bのオイスターソース(大さじ1)・しょうゆ(大さじ1/2)・砂糖(小さじ1)を加えて混ぜ、全体になじんだらごま油を回しかけて火を止めます。
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