【ZIP】自家製ツナ

自家製ツナ
| 料理名 | 自家製ツナ |
| 番組名 | ZIP |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/1/9(金) |
自家製ツナの材料(作りやすい量)
| まぐろ(切り身・刺身)など |
| マヨネーズ |
| 塩 |
| 黒コショウ |
自家製ツナの作り方・レシピ
- まぐろ(切り身・刺身)などを茹でて粗熱を取ります。
- 手でほぐして、マヨネーズ、塩、黒コショウで味付けします。
2026/1/9の日本テレビ系【ZIP】では、「自家製ツナ」のレシピが紹介されました。築地のプロで直伝!今食べてほしい魚レシピ。街録ZIPのレシピ

自家製ツナ
| 料理名 | 自家製ツナ |
| 番組名 | ZIP |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/1/9(金) |
| まぐろ(切り身・刺身)など |
| マヨネーズ |
| 塩 |
| 黒コショウ |
2026/3/30の日本テレビ系【ZIP】では、沼津りえさんにより「ブロッコリーのキムチチーズ蒸し」のレシピが紹介されました。ブロッコリーを使った栄養豊富な一品
2026/3/30の日本テレビ系【ZIP】では、沼津りえさんにより「ブロッコリーと納豆のごまあえ」のレシピが紹介されました。栄養が豊富なブロッコリーの茎を使った超簡単レシピ
2026/3/30の日本テレビ系【ZIP】では、「ブロッコリーのオーブン焼き」のレシピが紹介されました。農家直伝!
2026/3/27の日本テレビ系【ZIP】では、伊藤楽,池田航さんにより「特濃デリシャルアメリカンポテトDXマグナム」のレシピが紹介されました。鈴木福さんから『神奈川編で作っていたじゃがいも料理が食べたい』お悩み解決・旅するエプロン
2026/3/26の日本テレビ系【ZIP】では、伊藤楽,池田航さんにより「九条ねぎ香るフォンダンオムライス」のレシピが紹介されました。鈴木福さんから『オムライスとイタリアンとネギとチョコの得意な組み合わせたもの』お悩み解決・旅するエプロン
2026/3/25の日本テレビ系【ZIP】では、伊藤楽,池田航さんにより「晩白柚(ばんぺいゆ)で芋掘り大福スペシャル」のレシピが紹介されました。陣内貴美子さんから『世界最大級の柑橘・晩白柚(ばんぺいゆ)とあんこを組み合わせたスイーツが食べたい!』お悩み解決・旅するエプロン
2026/3/24の日本テレビ系【ZIP】では、伊藤楽,池田航さんにより「キングクラブーパッポンカレー」のレシピが紹介されました。山下健二郎さんからのリクエスト『楽くん航くんならではのプーパッポンカレーが食べたい!』お悩み解決・旅するエプロン
2026/3/23の日本テレビ系【ZIP】では、伊藤楽,池田航さんにより「馬鹿(うま)うまハンバーガーDX」のレシピが紹介されました。風間俊介さんからのリクエスト『山椒を使った本気のハンバーガーが食べたい!』お悩み解決・旅するエプロン
2026/3/20の日本テレビ系【ZIP】では、伊藤楽,池田航さんにより「日本1周スペシャルピザ」のレシピが紹介されました。オードリー春日さんからのリクエスト『全国の食材が乗った旅エプピザが食べたい。』お悩み解決・旅するエプロン
2026/3/19の日本テレビ系【ZIP】では、伊藤楽,池田航さんにより「タンドリートマホーク」のレシピが紹介されました。オードリー春日さんからのリクエスト『マンガみたいな巨大肉を食べたい』お悩み解決・旅するエプロン
その他の【ZIP】の料理レシピはこちら=>ZIP
Copyright (C) 2026 おさらいキッチン All Rights Reserved.