【あさイチ】めかじきとキャベツのレモンマリネ

めかじきとキャベツのレモンマリネ
| 料理名 | めかじきとキャベツのレモンマリネ | 
| 番組名 | あさイチ | 
| 料理人 | 新谷友里江 | 
| 放送局 | NHK | 
| 放送日 | 2024/1/23(火) | 
めかじきとキャベツのレモンマリネの材料(2人分)
| めかじき 2切れ | 
| キャベツ 150g | 
| にんにく 1かけ | 
A
| レモン汁 大さじ1 | 
| オリーブ油 大さじ1 | 
| 塩 小さじ1/2 | 
| こしょう 少々 | 
めかじきとキャベツのレモンマリネの作り方・レシピ
- キャベツはざく切り、にんにくは薄切りにします。
- 保存袋にAを混ぜ合わせ、めかじきを入れてからめます。
- キャベツ、にんにく、レモンを加えて空気を抜き、袋の口を閉じて平らにし冷凍します。
タグ:新谷友里江
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 
    


 
     
    


