【ゼロイチのレシピ】菜の花と鰆のフリット ・Snow Man宮舘涼太のカルディ即興レシピ | おさらいキッチン        

【ゼロイチ】菜の花と鰆のフリット

菜の花と鰆のフリット

菜の花と鰆のフリット

料理名 菜の花と鰆のフリット
番組名 ゼロイチ
コーナー Snow Man宮舘涼太のカルディ即興レシピ
放送局 日本テレビ
放送日 2022/4/2(土)
2022/4/2の日本テレビ系【ゼロイチ】のSnow Man宮舘涼太のカルディ即興レシピでは、「菜の花と鰆のフリット」のレシピが紹介されました。

菜の花と鰆のフリットの材料(2人前)

KALDI:オリジナル 塩レモンパスタソース 1袋
鰆 2切れ
小麦粉 30g
卵 2つ
水 大さじ2
塩・胡椒 適量
オリーブオイル 適量
菜の花 100g

菜の花と鰆のフリットの作り方

  1. 溶いた卵、小麦粉、水、塩胡椒で衣を作ります
  2. 一口大に切った鰆を①の衣につけます
  3. オリーブオイルをフライパンに入れて熱します
  4. 衣をつけた鰆を揚げ焼きにします
  5. 別のフライパンを用意し、オリーブオイルで菜の花を炒め、塩レモンパスタソースと絡めます
  6. 鰆のフリットの上に、塩レモンパスタソースと絡めた菜の花をのせます

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