【きょうの料理】ピーマンごはん

ピーマンごはん
| 料理名 | ピーマンごはん |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 今井ようこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/8/31(月) |
ピーマンごはんの材料(2人分)
| ピーマン | 4コ(160g) |
| 油揚げ | 1/2枚(20g) |
A
| 酒 | 小さじ2 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| ご飯(温かいもの) | 茶碗2杯分 |
| 削り節・白ごま | 各適量 |
| 塩 | 少々 |
| 米油(または好みの植物油) | 小さじ2 |
ピーマンごはんの作り方・レシピ
- ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、縦に細切りにします。油揚げは半分に切って細切りにします。
- フライパンに油揚げを入れて弱めの中火で炒めます。こんがりとしたら塩をふって混ぜ、火を止めて取り出します。あいたフライパンに米油を弱めの中火で熱し、ピーマンを入れてしんなりとするまで炒めます。Aの酒(小さじ2)・しょうゆ(小さじ1)を順に加え、汁けがなくなるまで炒めます。
- 器にご飯を盛り、油揚げとピーマンをのせ、削り節と白ごまをふります。よく混ぜて食べます。
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