【きょうの料理のレシピ】タイカレー ・小林まさみ・小林まさる | おさらいキッチン        

【きょうの料理】タイカレー

きょうの料理のレシピ・タイカレー

タイカレー

料理名 タイカレー
番組名 きょうの料理
料理人 小林まさみ
出演者 小林まさる
放送局 NHK
放送日 2026/6/29(月)
2026/6/29のNHK【きょうの料理】では、小林まさみさんにより「タイカレー」のレシピが紹介されました。「おうちでタイ風カレーが食べたい!」そんなときは、ぜひこの「まさみ方式」で!ココナツミルクのまろやかな甘みのあとに感じるホットな辛さとすっきり感を、身近な材料で再現しました。

タイカレーの材料(2人分)

鶏もも肉 1/2枚(150g)
なす 1コ(100g)
たけのこ(水煮) 1/4本(50g)
パプリカ(赤) 1/4コ(40g)
しょうが 10g
にんにく(すりおろす) 小さじ1/2
カレー粉 大さじ1
A
ココナツミルク(上部の固まった部分を使う) 1/2缶(200g)
カップ1/2
砂糖・ナムプラー・レモン汁 各小さじ2
柚子こしょう 小さじ1/2
ご飯(温かいもの) 300g
パクチー(3cm長さに切る) 適宜
小さじ1/4
サラダ油 大さじ1

タイカレーの作り方・レシピ

  1. たけのこは熱湯でサッとゆでて湯をきり、粗熱を取って細切りにします。
    パプリカは斜めに5mm幅に切ります。
    なすは1cm厚さの斜め切りにし、縦に細切りにします。
    しょうがは太めのせん切りにします。
  2. 鶏肉は筋と余分な脂肪を除いて2cm四方に切り、塩をもみ込みます。
  3. フライパンにサラダ油をひき、鶏肉を皮側を下にして並べ入れ、強めの中火にかけます。
    2~3分間焼いて皮がこんがりとしたら上下を返し、1の野菜とにんにくを加えて炒めます。
  4. 全体に油が回ったらカレー粉を加え、焦がさないように炒めて全体になじませます。
    Aのココナツミルク(上部の固まった部分を使う 1/2缶(200g))・水(カップ1/2)・砂糖・ナムプラー・レモン汁(各小さじ2)・柚子こしょう(小さじ1/2)を加えて混ぜ、ひと煮立ちさせたらふたをして弱火にし、5分間ほど煮ます。
  5. 器に盛ってご飯を添え、好みでパクチーを添えます。

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