【きょうの料理】タイカレー

タイカレー
| 料理名 | タイカレー |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 出演者 | 小林まさる |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/6/29(月) |
タイカレーの材料(2人分)
| 鶏もも肉 | 1/2枚(150g) |
| なす | 1コ(100g) |
| たけのこ(水煮) | 1/4本(50g) |
| パプリカ(赤) | 1/4コ(40g) |
| しょうが | 10g |
| にんにく(すりおろす) | 小さじ1/2 |
| カレー粉 | 大さじ1 |
A
| ココナツミルク(上部の固まった部分を使う) | 1/2缶(200g) |
| 水 | カップ1/2 |
| 砂糖・ナムプラー・レモン汁 | 各小さじ2 |
| 柚子こしょう | 小さじ1/2 |
| ご飯(温かいもの) | 300g |
| パクチー(3cm長さに切る) | 適宜 |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
タイカレーの作り方・レシピ
- たけのこは熱湯でサッとゆでて湯をきり、粗熱を取って細切りにします。
パプリカは斜めに5mm幅に切ります。
なすは1cm厚さの斜め切りにし、縦に細切りにします。
しょうがは太めのせん切りにします。 - 鶏肉は筋と余分な脂肪を除いて2cm四方に切り、塩をもみ込みます。
- フライパンにサラダ油をひき、鶏肉を皮側を下にして並べ入れ、強めの中火にかけます。
2~3分間焼いて皮がこんがりとしたら上下を返し、1の野菜とにんにくを加えて炒めます。 - 全体に油が回ったらカレー粉を加え、焦がさないように炒めて全体になじませます。
Aのココナツミルク(上部の固まった部分を使う 1/2缶(200g))・水(カップ1/2)・砂糖・ナムプラー・レモン汁(各小さじ2)・柚子こしょう(小さじ1/2)を加えて混ぜ、ひと煮立ちさせたらふたをして弱火にし、5分間ほど煮ます。 - 器に盛ってご飯を添え、好みでパクチーを添えます。










