【きょうの料理のレシピ】とろろきのこ汁 ・藤井恵 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】とろろきのこ汁

きょうの料理のレシピ・とろろきのこ汁

とろろきのこ汁

料理名 とろろきのこ汁
番組名 きょうの料理
料理人 藤井恵
放送局 NHK
放送日 2025/9/29(月)
2025/9/29のNHK【きょうの料理】では、藤井恵さんにより「とろろきのこ汁」のレシピが紹介されました。トロッとした口当たりと香りのよさで箸がすすみます。藤井さんおすすめの、食物繊維が豊富なもち麦ご飯とも相性抜群です。

とろろきのこ汁の材料(2人分)

長いも 200g
まいたけ 1/2パック(100g)
だし カップ3/4
納豆 60g
細ねぎ(小口切り) 2本分
好みのご飯(もち麦ご飯など) 300g
みそ 大さじ1~1+1/2

とろろきのこ汁の作り方・レシピ

  1. まいたけは小房に分けます。
  2. 鍋にだしを入れて中火にかけ、煮立ったら、まいたけを加えて弱火にします。
    しんなりするまで煮たら火を止め、みそを溶き入れます。
    粗熱を取り、まいたけを取り出します。
  3. 長いもは皮をむいてすりおろします。
    2の煮汁を少しずつ加えながらすり混ぜ、まいたけを戻し入れて全体を混ぜます。
    器に盛り、納豆をのせて細ねぎを散らし、ご飯を添えます。

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