あなごの食材料理レシピ(39823)

あなごを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にあなごが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。

あなごのレシピ:ゴーヤーとトマトのサラサラカレー

きょうの料理のレシピ・ゴーヤーとトマトのサラサラカレー

ゴーヤーとトマトのサラサラカレー

料理名 ゴーヤーとトマトのサラサラカレー
番組名 きょうの料理
料理人 高山なおみ
放送局 NHK
放送日 2026/7/28(火)
2026/7/28のNHK【きょうの料理】では、高山なおみさんにより「ゴーヤーとトマトのサラサラカレー」のレシピが紹介されました。エスニック調に仕上げた、スタミナ満点のゴーヤーカレー。隠し味のみそ味に落ち着きを出し、サラリとした口当たりで暑い日にも食べやすく。ゴーヤーは炒めすぎず、鮮やかな緑色を残します。

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あなごのレシピ:ゴーヤーと鶏手羽のみそ煮

きょうの料理のレシピ・ゴーヤーと鶏手羽のみそ煮

ゴーヤーと鶏手羽のみそ煮

料理名 ゴーヤーと鶏手羽のみそ煮
番組名 きょうの料理
料理人 コウケンテツ
放送局 NHK
放送日 2026/7/28(火)
2026/7/28のNHK【きょうの料理】では、コウケンテツさんにより「ゴーヤーと鶏手羽のみそ煮」のレシピが紹介されました。どんなおかずでにも、旬の野菜をたっぷりととり入れる工夫をするコウさん。苦手な子供が多いゴーヤーは、こっくりと甘みをきかせたみそ味で、鶏手羽元とともに柔らかく煮て、苦みを押さえて食べやすくします。

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あなごのレシピ:よくばり麻婆

滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちんのレシピ・よくばり麻婆

よくばり麻婆

料理名 よくばり麻婆
番組名 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん
料理人 和田明日香
ゲスト 高橋文哉
放送局 TBS
放送日 2026/7/27(月)
2026/7/27のTBS系【滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん】では、和田明日香さんにより「よくばり麻婆」のレシピが紹介されました。ナスを使ったレシピ1週間

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あなごのレシピ:揚げだし豆腐のトウモロコシあん

ノンストップのレシピ・揚げだし豆腐のトウモロコシあん

揚げだし豆腐のトウモロコシあん

料理名 揚げだし豆腐のトウモロコシあん
番組名 ノンストップ
コーナー 笠原将弘のおかず道場
料理人 笠原将弘
放送局 フジテレビ
放送日 2026/7/28(火)
2026/7/28のフジテレビ系【ノンストップ】の笠原将弘のおかず道場では、笠原将弘さんにより「揚げだし豆腐のトウモロコシあん 」のレシピが紹介されました。

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あなごのレシピ:小松菜とエビの炒り卵

DAIGOも台所のレシピ・小松菜とエビの炒り卵

小松菜とエビの炒り卵

料理名 小松菜とエビの炒り卵
番組名 DAIGOも台所
料理人 DAIGO
放送局 テレビ朝日
放送日 2026/7/28(火)
2026/7/28のテレビ朝日系【DAIGOも台所】では、DAIGOさんにより「小松菜とエビの炒り卵」のレシピが紹介されました。『小松菜のシャキシャキ感に卵のふわふわ、エビのプリッと感といろんな食感が楽しめますね。おいしい』とコメントしています。

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あなごのレシピ:カリカリきゅうり/蛇腹きゅうりの浅漬け

キューピー3分クッキングのレシピ・カリカリきゅうり/蛇腹きゅうりの浅漬け

カリカリきゅうり/蛇腹きゅうりの浅漬け

料理名 カリカリきゅうり/蛇腹きゅうりの浅漬け
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 ワタナベマキ
放送局 日本テレビ
放送日 2026/7/28(火)
2026/7/28の日本テレビ系【キューピー3分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「カリカリきゅうり/蛇腹きゅうりの浅漬け」のレシピが紹介されました。

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あなごのレシピ:2種のソース ヤンニョム手羽元焼き

DAIGOも台所のレシピ・2種のソース ヤンニョム手羽元焼き

2種のソース ヤンニョム手羽元焼き

料理名 2種のソース ヤンニョム手羽元焼き
番組名 DAIGOも台所
料理人 DAIGO
放送局 テレビ朝日
放送日 2026/7/27(月)
2026/7/27のテレビ朝日系【DAIGOも台所】では、DAIGOさんにより「2種のソース ヤンニョム手羽元焼き」のレシピが紹介されました。『う~ん、おいしいですね~。チキンの火の通り方がベリーグッドです』とコメントしています。

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あなごのレシピ:なすのドライカレー

キューピー3分クッキングのレシピ・なすのドライカレー

なすのドライカレー

料理名 なすのドライカレー
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 ワタナベマキ
放送局 日本テレビ
放送日 2026/7/27(月)
2026/7/27の日本テレビ系【キューピー3分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「なすのドライカレー」のレシピが紹介されました。かくし味にしょうゆをプラスするのがポイント!

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あなごのレシピ:シラスのペペロンチーノ

相葉マナブのレシピ・シラスのペペロンチーノ

シラスのペペロンチーノ

料理名 シラスのペペロンチーノ
番組名 相葉マナブ
料理人 佐藤勝利
出演者 相葉雅紀
放送局 テレビ朝日
放送日 2026/7/26(日)
2026/7/26のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、佐藤勝利さん(timelesz)により「シラスのペペロンチーノ」のレシピが紹介されました。佐藤勝利さんの得意料理

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あなごのレシピ:ヒラスズキのアクアパッツァ

相葉マナブのレシピ・ヒラスズキのアクアパッツァ

ヒラスズキのアクアパッツァ

料理名 ヒラスズキのアクアパッツァ
番組名 相葉マナブ
料理人 佐藤勝利
出演者 相葉雅紀
放送局 テレビ朝日
放送日 2026/7/26(日)
2026/7/26のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、佐藤勝利さん(timelesz)により「ヒラスズキのアクアパッツァ」のレシピが紹介されました。佐藤勝利さんの得意料理

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あなごのレシピ:ジンドウイカのなめろう

相葉マナブのレシピ・ジンドウイカのなめろう

ジンドウイカのなめろう

料理名 ジンドウイカのなめろう
番組名 相葉マナブ
料理人 相葉雅紀
ゲスト 佐藤勝利
放送局 テレビ朝日
放送日 2026/7/26(日)
2026/7/26のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ジンドウイカのなめろう」のレシピが紹介されました。甘みが抜群のなめろう

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あなごのレシピ:シラスの二色丼

相葉マナブのレシピ・シラスの二色丼

シラスの二色丼

料理名 シラスの二色丼
番組名 相葉マナブ
料理人 相葉雅紀
ゲスト 佐藤勝利
放送局 テレビ朝日
放送日 2026/7/26(日)
2026/7/26のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「シラスの二色丼」のレシピが紹介されました。生しらすと茹でたシラスのどちらも楽しめる「シラスの二色丼

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あなごのレシピ:アジフライ&豆腐タルタル

ぺこもぐキッチンのレシピ・アジフライ&豆腐タルタル

アジフライ&豆腐タルタル

料理名 アジフライ&豆腐タルタル
番組名 ぺこもぐキッチン
料理人 栗原心平
ゲスト 石原良純
放送局 テレビ東京
放送日 2026/7/26(日)
2026/7/26のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、栗原心平さんにより「アジフライ&豆腐タルタル」のレシピが紹介されました。
豆腐で作るヘルシーな特製タルタルソースが相性抜群です。ゲスト・石原良純さんのリクエストに応えたレシピ。

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あなごのレシピ:アジの酢締め 薬味まぶし

ぺこもぐキッチンのレシピ・アジの酢締め 薬味まぶし

アジの酢締め 薬味まぶし

料理名 アジの酢締め 薬味まぶし
番組名 ぺこもぐキッチン
料理人 栗原心平
ゲスト 石原良純
放送局 テレビ東京
放送日 2026/7/26(日)
2026/7/26のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、栗原心平さんにより「アジの酢締め 薬味まぶし」のレシピが紹介されました。旬のアジをさっぱりと味わえる一品ですゲスト・石原良純さんのリクエストに応えたレシピ。

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あなごのレシピ:そうめんガレット

青空レストランのレシピ・そうめんガレット

そうめんガレット

料理名 そうめんガレット
番組名 青空レストラン
放送局 日本テレビ
放送日 2026/7/25(土)
2026/7/25の日本テレビ系【青空レストラン】では、「そうめんガレット」のレシピが紹介されました。

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あなごのレシピ:冷や汁

青空レストランのレシピ・冷や汁

冷や汁

料理名 冷や汁
番組名 青空レストラン
放送局 日本テレビ
放送日 2026/7/25(土)
2026/7/25の日本テレビ系【青空レストラン】では、「冷や汁」のレシピが紹介されました。

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あなごのレシピ:そうめん巻き揚げ

青空レストランのレシピ・そうめん巻き揚げ

そうめん巻き揚げ

料理名 そうめん巻き揚げ
番組名 青空レストラン
放送局 日本テレビ
放送日 2026/7/25(土)
2026/7/25の日本テレビ系【青空レストラン】では、「そうめん巻き揚げ」のレシピが紹介されました。

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あなごのレシピ:そうめんチャンプルー

青空レストランのレシピ・そうめんチャンプルー

そうめんチャンプルー

料理名 そうめんチャンプルー
番組名 青空レストラン
放送局 日本テレビ
放送日 2026/7/25(土)
2026/7/25の日本テレビ系【青空レストラン】では、「そうめんチャンプルー」のレシピが紹介されました。

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あなごのレシピ:あじとトマトのパスタ

きょうの料理のレシピ・あじとトマトのパスタ

あじとトマトのパスタ

料理名 あじとトマトのパスタ
番組名 きょうの料理
料理人 長谷川あかり
放送局 NHK
放送日 2026/7/27(月)
2026/7/27のNHK【きょうの料理】では、長谷川あかりさんにより「あじとトマトのパスタ」のレシピが紹介されました。魚が苦手でも大丈夫!食べてびっくり、あじのおいしさ。自分でつくれば、君もシェフの仲間入り!

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あなごのレシピ:ズッキーニとベーコンのレモンバターパスタ

きょうの料理のレシピ・ズッキーニとベーコンのレモンバターパスタ

ズッキーニとベーコンのレモンバターパスタ

料理名 ズッキーニとベーコンのレモンバターパスタ
番組名 きょうの料理
料理人 山本ゆり
放送局 NHK
放送日 2026/7/29(水)
2026/7/29のNHK【きょうの料理】では、山本ゆりさんにより「ズッキーニとベーコンのレモンバターパスタ」のレシピが紹介されました。フライパンの中で素材やスープのうまみを吸ったスパゲッティは、絶品。酸味のきいたレモンとバターのソースで、おしゃれ気分もアップ!

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