あなごの食材料理レシピ（38876）

あなごを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にあなごが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。

あなごのレシピ：おかかバターご飯と温野菜

[どさんこワイド179, 奥様ここでもう一品]

どさんこワイド179のレシピ・おかかバターご飯と温野菜

おかかバターご飯と温野菜

料理名 おかかバターご飯と温野菜
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤雅也
放送局 札幌テレビ
放送日 2026/5/8（金）
2026/5/8の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「おかかバターご飯と温野菜」のレシピが紹介されました。お米を研いで、野菜は洗って大きめに切るだけのお手軽な炊き込みご飯です。味付けはシンプルに鰹節とバターと塩ですが、和風ピラフのようなホッとする味付けです。

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あなごのレシピ：ゆで鶏

[きょうの料理ビギナーズ]

きょうの料理ビギナーズのレシピ・ゆで鶏

ゆで鶏

料理名 ゆで鶏
番組名 きょうの料理ビギナーズ
放送局 NHK
放送日 2026/5/12（火）
2026/5/12のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「ゆで鶏」のレシピが紹介されました。柔らかく仕上げてフレッシュトマトのソースをたっぷりかけてサラダ感覚で味わいます。

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あなごのレシピ：バンバンジーサラダ

[きょうの料理ビギナーズ]

きょうの料理ビギナーズのレシピ・バンバンジーサラダ

バンバンジーサラダ

料理名 バンバンジーサラダ
番組名 きょうの料理ビギナーズ
放送局 NHK
放送日 2026/5/12（火）
2026/5/12のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「バンバンジーサラダ」のレシピが紹介されました。手で裂いたゆで鶏は包丁で切ったものとは違った食感が楽しめます。コクのあるごまドレッシングで中華風に仕上げます。

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あなごのレシピ：鶏のから揚げ

[きょうの料理ビギナーズ]

きょうの料理ビギナーズのレシピ・鶏のから揚げ

鶏のから揚げ

料理名 鶏のから揚げ
番組名 きょうの料理ビギナーズ
放送局 NHK
放送日 2026/5/11（月）
2026/5/11のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「鶏のから揚げ」のレシピが紹介されました。下味に加えるにんにくが味のアクセント！衣の小麦粉に片栗粉を加えて堅すぎずほどよい食感です。

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あなごのレシピ：シンプルグリーンサラダ

[きょうの料理ビギナーズ]

きょうの料理ビギナーズのレシピ・シンプルグリーンサラダ

シンプルグリーンサラダ

料理名 シンプルグリーンサラダ
番組名 きょうの料理ビギナーズ
放送局 NHK
放送日 2026/5/11（月）
2026/5/11のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「シンプルグリーンサラダ」のレシピが紹介されました。レタスときゅうりだけでつくる、ごくシンプルなサラダです。

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あなごのレシピ：スフレチーズケーキ

[きょうの料理]

きょうの料理のレシピ・スフレチーズケーキ

スフレチーズケーキ

料理名 スフレチーズケーキ
番組名 きょうの料理
料理人 藤野貴子
放送局 NHK
放送日 2026/5/12（火）
2026/5/12のNHK【きょうの料理】では、藤野貴子さんにより「スフレチーズケーキ」のレシピが紹介されました。口の中でふんわりほどける、クリームチーズのコクを生かした昔ながらの味わいは、手づくりならではのおいしさです。

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あなごのレシピ：肉野菜炒め

[きょうの料理]

きょうの料理のレシピ・肉野菜炒め

肉野菜炒め

料理名 肉野菜炒め
番組名 きょうの料理
料理人 菊池晋作
放送局 NHK
放送日 2026/5/11（月）
2026/5/11のNHK系【きょうの料理】では、菊池晋作さんにより「肉野菜炒め」のレシピが紹介されました。シャキッと仕上げる極意を教わります。

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あなごのレシピ：ヤンニョムチキン＆ポテト

[滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん]

滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちんのレシピ・ヤンニョムチキン＆ポテト

ヤンニョムチキン＆ポテト

料理名 ヤンニョムチキン＆ポテト
番組名 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん
料理人 和田明日香
ゲスト 河合郁人
放送局 TBS
放送日 2026/5/7（木）
2026/5/7のTBS系【滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん】では、和田明日香さんにより「ヤンニョムチキン＆ポテト」のレシピが紹介されました。鶏肉と新じゃがいもを揚げ焼きしてヤンニョム味に！

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あなごのレシピ：小松菜の時短パリパリ棒餃子

[DayDay(デイデイ), 亜希のざっくりキッチン]

DayDay(デイデイ)のレシピ・小松菜の時短パリパリ棒餃子

小松菜の時短パリパリ棒餃子

料理名 小松菜の時短パリパリ棒餃子
番組名 DayDay(デイデイ)
コーナー 亜希のざっくりキッチン
料理人 亜希
放送局 日本テレビ
放送日 2026/5/7（木）
2026/5/7のNHK【DayDay(デイデイ)】の亜希のざっくりキッチンでは、亜希さんにより「小松菜の時短パリパリ棒餃子」のレシピが紹介されました。

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あなごのレシピ：3種の時短変わりからあげ

[DayDay(デイデイ), 亜希のざっくりキッチン]

DayDay(デイデイ)のレシピ・3種の時短変わりからあげ

3種の時短変わりからあげ

料理名 3種の時短変わりからあげ
番組名 DayDay(デイデイ)
コーナー 亜希のざっくりキッチン
料理人 亜希
放送局 日本テレビ
放送日 2026/5/7（木）
2026/5/7のNHK【DayDay(デイデイ)】の亜希のざっくりキッチンでは、亜希さんにより「3種の時短変わりからあげ」のレシピが紹介されました。

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あなごのレシピ：彩り野菜の豚肉詰め

[DayDay(デイデイ), 亜希のざっくりキッチン]

DayDay(デイデイ)のレシピ・彩り野菜の豚肉詰め

彩り野菜の豚肉詰め

料理名 彩り野菜の豚肉詰め
番組名 DayDay(デイデイ)
コーナー 亜希のざっくりキッチン
料理人 亜希
放送局 日本テレビ
放送日 2026/5/7（木）
2026/5/7のNHK【DayDay(デイデイ)】の亜希のざっくりキッチンでは、亜希さんにより「彩り野菜の豚肉詰め」のレシピが紹介されました。

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あなごのレシピ：とろろ豚汁

[あさイチ, みんな！ゴハンだよ]

あさイチのレシピ・とろろ豚汁

とろろ豚汁

料理名 とろろ豚汁
番組名 あさイチ
コーナー みんな！ゴハンだよ
料理人 笠原将弘
放送局 NHK
放送日 2026/5/7（木）
2026/5/7のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、笠原将弘さんにより「とろろ豚汁」のレシピが紹介されました。長芋でシャキ＆トロの豚汁

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あなごのレシピ：フレンチトースト

[水野真紀の魔法のレストラン]

水野真紀の魔法のレストランのレシピ・フレンチトースト

フレンチトースト

料理名 フレンチトースト
番組名 水野真紀の魔法のレストラン
料理人 山口浩
放送局 毎日テレビ
放送日 2026/5/6（水）
2026/5/6の毎日テレビ系【水野真紀の魔法のレストラン】では、神戸北野ホテル・山口浩さんにより「フレンチトースト」のレシピが紹介されました。

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あなごのレシピ：新ジャガのそぼろ煮

[食卓のひみつ]

食卓のひみつのレシピ・新ジャガのそぼろ煮

新ジャガのそぼろ煮

料理名 新ジャガのそぼろ煮
番組名 食卓のひみつ
放送局 中京テレビ
放送日 2026/5/6（水）
2026/5/6のNHK【食卓のひみつ】では、「新ジャガのそぼろ煮」のレシピが紹介されました。

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あなごのレシピ：小松菜うどん

[どさんこワイド179, 奥様ここでもう一品]

どさんこワイド179のレシピ・小松菜うどん

小松菜うどん

料理名 小松菜うどん
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤幸子
放送局 札幌テレビ
放送日 2026/5/7（木）
2026/5/7の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「小松菜うどん」のレシピが紹介されました。生卵でスタミナを！おろしショウガで体を温めを！少しとろみの付いたお汁沢山のうどんで癒されてはいかがでしょうか？

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あなごのレシピ：かつおと豆もやしの梅コチュジャン麺

[キューピー３分クッキング]

キューピー3分クッキングのレシピ・かつおと豆もやしの梅コチュジャン麺

かつおと豆もやしの梅コチュジャン麺

料理名 かつおと豆もやしの梅コチュジャン麺
番組名 キューピー３分クッキング
料理人 長谷川あかり
放送局 日本テレビ
放送日 2026/5/9（土）
2026/5/9の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、長谷川あかりさんにより「かつおと豆もやしの梅コチュジャン麺」のレシピが紹介されました。全体を混ぜながら食べることで、梅干し、コチュジャン、ごま油の風味が変化して飽きずに食べ進められます。

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あなごのレシピ：ベリーのティラミス

[キューピー３分クッキング]

キューピー3分クッキングのレシピ・ベリーのティラミス

ベリーのティラミス

料理名 ベリーのティラミス
番組名 キューピー３分クッキング
料理人 大原千鶴
放送局 日本テレビ
放送日 2026/5/8（金）
2026/5/8の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「ベリーのティラミス」のレシピが紹介されました。ベリーソースをかけた華やかなティラミス

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あなごのレシピ：じゃがいもチヂミ

[DAIGOも台所]

DAIGOも台所のレシピ・じゃがいもチヂミ

じゃがいもチヂミ

料理名 じゃがいもチヂミ
番組名 DAIGOも台所
料理人 DAIGO,山本ゆり
放送局 テレビ朝日
放送日 2026/5/8（金）
2026/5/8のテレビ朝日系【DAIGOも台所】では、DAIGO,山本ゆりさんによりモチモチ「じゃがいもチヂミ」のレシピが紹介されました。山本ゆりさん考案レシピ。『生地がモチモチ。周囲の焦げたところもカリカリでおいしいですね』とコメントしています。

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あなごのレシピ：鮭のねぎマヨ焼き

[DAIGOも台所]

DAIGOも台所のレシピ・鮭のねぎマヨ焼き

鮭のねぎマヨ焼き

料理名 鮭のねぎマヨ焼き
番組名 DAIGOも台所
料理人 DAIGO
放送局 テレビ朝日
放送日 2026/5/7（木）
2026/5/7のテレビ朝日系【DAIGOも台所】では、DAIGOさんにより「鮭のねぎマヨ焼き」のレシピが紹介されました。『おいしい。さけの皮がパリッとしていて、最高の焼き加減ですね。“ねぎマヨ”ソースとの相性も抜群です』とコメントしています。

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あなごのレシピ：白身魚とキャベツのガーリックアンチョビーソース

[キューピー３分クッキング]

キューピー3分クッキングのレシピ・白身魚とキャベツのガーリックアンチョビーソース

白身魚とキャベツのガーリックアンチョビーソース

料理名 白身魚とキャベツのガーリックアンチョビーソース
番組名 キューピー３分クッキング
料理人 大原千鶴
放送局 日本テレビ
放送日 2026/5/7（木）
2026/5/7の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「白身魚とキャベツのガーリックアンチョビーソース」のレシピが紹介されました。かれい、たら、鯛などの白身魚にうまみの強いソースを合わせた洋風な一皿。

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