あなごのレシピ：恋豆の塩焼きそば
恋豆の塩焼きそば
| 料理名 | 恋豆の塩焼きそば |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 料理人 | 宮川大輔,石原良純,水卜麻美 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/8/29（土） |
あなごの食材料理レシピ（40142）
あなごを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にあなごが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
あなごのレシピ：にんじんと豚肉煮込み
にんじんと豚肉煮込み
| 料理名 | にんじんと豚肉煮込み |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/9/2（水） |
2026/9/2のNHK【きょうの料理】では、タサン志麻さんにより「にんじんと豚肉煮込み」のレシピが紹介されました。にんじんをたっぷり食べるための、フランスの牛肉煮込み料理「ブッフ・オ・キャロット」を、豚肉でアレンジ!にんじんの甘さを存分に堪能できます。
あなごのレシピ：鶏むね肉のマスタードソース
鶏むね肉のマスタードソース
| 料理名 | 鶏むね肉のマスタードソース |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/9/2（水） |
2026/9/2のNHK【きょうの料理】では、タサン志麻さんにより「鶏むね肉のマスタードソース」のレシピが紹介されました。皮をこんがり焼いた鶏むね肉に、生クリームと粒マスタードのソースをからめた一皿。肉汁やフライパンについたうまみまで、余さず生かします。
あなごのレシピ：小松菜のソテーときのこのソテー
小松菜のソテーときのこのソテー
| 料理名 | 小松菜のソテーときのこのソテー |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/9/2（水） |
2026/9/2のNHK【きょうの料理】では、タサン志麻さんにより「小松菜のソテーときのこのソテー」のレシピが紹介されました。味も食感も軽やかだから、たっぷりと食べられます。焦がしバターの甘い香りが食欲をそそります。
あなごのレシピ：タサン家の野菜ボウル
タサン家の野菜ボウル
| 料理名 | タサン家の野菜ボウル |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/9/2（水） |
2026/9/2のNHK【きょうの料理】では、タサン志麻さんにより「タサン家の野菜ボウル」のレシピが紹介されました。
あなごのレシピ：豆乳そうめん
豆乳そうめん
| 料理名 | 豆乳そうめん |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 堤人美 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/9/1（火） |
2026/9/1のNHK【きょうの料理】では、堤人美さんにより「豆乳そうめん」のレシピが紹介されました。韓国の夏の定番麺料理「コングクス」の味わいを、日本の食材で再現!クリーミーな豆乳スープがそうめんにからみ、濃厚なのにあっさりと食べられます。
あなごのレシピ：さんま缶パスタ
さんま缶パスタ
| 料理名 | さんま缶パスタ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 藤野賢治 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/9/1（火） |
2026/9/1のNHK【きょうの料理】では、藤野賢治さんにより「さんま缶パスタ」のレシピが紹介されました。ほぐした缶詰がパスタソースに早変わり！刻みのりと七味とうがらしで風味豊かな味わいです。
あなごのレシピ：さば缶豆乳冷や汁
さば缶豆乳冷や汁
| 料理名 | さば缶豆乳冷や汁 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | しらいのりこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/9/1（火） |
2026/9/1のNHK【きょうの料理】では、しらいのりこさんにより「さば缶豆乳冷や汁」のレシピが紹介されました。さば缶冷や汁のバリエーションが豊富なしらいさん。豆乳のまろやかなコクをプラスして楽しむことも。
あなごのレシピ：アボカド塩昆布茶漬け
アボカド塩昆布茶漬け
| 料理名 | アボカド塩昆布茶漬け |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | しらいのりこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/9/1（火） |
2026/9/1のNHK【きょうの料理】では、しらいのりこさんにより「アボカド塩昆布茶漬け」のレシピが紹介されました。アボカドがお茶漬けに合うなんてと思わず感動！清涼感のあと、アボカドのコクと塩昆布のうまみが後を引きます。
あなごのレシピ：かにかま豆腐丼
かにかま豆腐丼
| 料理名 | かにかま豆腐丼 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 石原洋子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/8/31（月） |
2026/8/31のNHK【きょうの料理】では、石原洋子さんにより「かにかま豆腐丼」のレシピが紹介されました。くずした豆腐と卵のフルフル食感がくせになるおいしさ。かにかまのうまみと程よい塩けが、夏の体にじんわりしみます。
あなごのレシピ：わかめとミニトマトのスープ
わかめとミニトマトのスープ
| 料理名 | わかめとミニトマトのスープ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 今井ようこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/8/31（月） |
2026/8/31のNHK【きょうの料理】では、今井ようこさんにより「わかめとミニトマトのスープ」のレシピが紹介されました。わかめのうまみがだしがわり。しょうがとミニトマトでスッキリ!
あなごのレシピ：ピーマンごはん
ピーマンごはん
| 料理名 | ピーマンごはん |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 今井ようこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/8/31（月） |
2026/8/31のNHK【きょうの料理】では、今井ようこさんにより「ピーマンごはん」のレシピが紹介されました。ピーマンはクッタリするまでよく炒めて甘みを引き出します。
あなごのレシピ：レンチンカレーピラフ
レンチンカレーピラフ
| 料理名 | レンチンカレーピラフ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 渡辺あきこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/8/31（月） |
2026/8/31のNHK【きょうの料理】では、渡辺あきこさんにより「レンチンカレーピラフ」のレシピが紹介されました。カレーの香りとバターのコクで、食欲を刺激する味！
あなごのレシピ：とろとろチーズオムライス
とろとろチーズオムライス
| 料理名 | とろとろチーズオムライス |
| 番組名 | ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/8/29（土） |
2026/8/29のNHK【ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン】では、「とろとろチーズオムライス」のレシピが紹介されました。
あなごのレシピ：手打ちパスタ バジルソース
手打ちパスタ バジルソース
| 料理名 | 手打ちパスタ バジルソース |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 中辻健太 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/8/29（土） |
2026/8/29の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、中辻健太さんにより「手打ちパスタ バジルソース」のレシピが紹介されました。今が旬のバジルのソースで香りよく仕上げます。
あなごのレシピ：スイカのガスパチョ
スイカのガスパチョ
| 料理名 | スイカのガスパチョ |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | 村野明子 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/8/28（金） |
2026/8/28のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、村野明子さんにより「スイカのガスパチョ」のレシピが紹介されました。レジェンド寮母が海上保安庁へ出張豪快クッキング。冷やすと甘みが増してのどごしスッキリ!
あなごのレシピ：から揚げコロッケ/紅生姜チーズベーコンコロッケ
から揚げコロッケ/紅生姜チーズベーコンコロッケ
| 料理名 | から揚げコロッケ/紅生姜チーズベーコンコロッケ |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | 村野明子 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/8/28（金） |
2026/8/28のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、村野明子さんにより「から揚げコロッケ/紅生姜チーズベーコンコロッケ」のレシピが紹介されました。ソースなしで食べられる2種類のおすすめコロッケをレジェンド寮母が海上保安庁へ出張豪快クッキング。
あなごのレシピ：塩麹マリトッツォ
塩麹マリトッツォ
| 料理名 | 塩麹マリトッツォ |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | 村野明子 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/8/28（金） |
2026/8/28のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、村野明子さんにより「塩麹マリトッツォ」のレシピが紹介されました。レジェンド寮母が海上保安庁へ出張豪快クッキング。
あなごのレシピ：レモン唐揚げ
レモン唐揚げ
| 料理名 | レモン唐揚げ |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/8/28（金） |
2026/8/28のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、「レモン唐揚げ」のレシピが紹介されました。二子山部屋の夏合宿太り飯
あなごのレシピ：夏野菜の梅和え
夏野菜の梅和え
| 料理名 | 夏野菜の梅和え |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | 村野明子 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/8/28（金） |
2026/8/28のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、村野明子さんにより「夏野菜の梅和え」のレシピが紹介されました。レジェンド寮母が海上保安庁へ出張豪快クッキング。
